每个人的身上都存在着脂肪，只是不同的人身上的脂肪含量不同而已，有的人身上的脂肪很多，而有的人身上的脂肪含量却很少。虽然每个人身上的脂肪含量都不同，但是可以确定的一点，就是脂肪是每个人身上都有的，而且还是每个人都必不可少的一部分。
很多人想让自己看起来瘦一点再瘦一点，所以就希望身体上的脂肪能变得很少，其实这是不对的，每个人都需要一定量的脂肪，这样才能更好的保护自己。可能很多人都不相信这一点，认为脂肪就像是油脂一样的东西，怎么会有这么重要呢？但人体脂肪确实是有很多作用的，这一点也是经过了很多医学家的研究而证实了的，那么人体脂肪究竟有哪些作用呢？
第一，人们体内的脂肪可以给人体提供热量，让人们的身体变得暖和，在一定程度上抵抗寒冷。因为脂肪在人体内被氧化之后就会分解成二氧化碳和水，从而也就为身体提供了热量。而且脂肪所能释放出来的热量是很多的，可以说是人们体内主要的热量来源，所以脂肪的存在是很有用处的。
第二，脂肪具有构成身体组织和生物活性物质的重要作用，脂肪是人们身体内的细胞的重要的组成成分，很多重要器官中都含有脂肪，比如说肝脏和肾脏等等。
第三，脂肪具有保持体温的作用，人们皮肤之下的脂肪层是很好的保护身体的一个隔离层，能很好的防止体内的温度向外发散，也有利于阻止外部的温度影响体内温度。除此之外，脂肪就相当于燃料一样，在人们需要的时候燃烧自己、释放热量，还可以将部分能量给储存下来，以备不时之需。
第四，脂肪对人体内的器官起到很好的保护作用。基本上，人体内的器官附近都有脂肪的存在，这些脂肪不仅固定着器官，使其不会发生偏移，还能够很好的保护器官。假如人们不小心摔倒了或者是遇到了事故，人体内的脂肪能够很好的缓冲外部而来的冲撞，保护器官不受到伤害。
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