人的时间有三分之一是在睡眠中度过的，睡得好，身体就能得到充分的休息，有利于我们的健康。而现实生活中，拥有好睡眠的人简直少之又少，睡不好也能反映出身体健康出问题了，尤其是睡眠有这3个表现的，多半是在提醒你肝脏出问题了，要引起重视。
很多人以为打鼾是自己睡得熟，睡得香的表现，“肝主筋”,睡觉经常打鼾，其实是在提醒你肝不好了。
大家可以多让家人注意，或自己感受，自己睡觉时有没有这3个表现，没有最好，有了也别慌，平时只要养成良好的习惯，注重养肝，肝还是能健康起来的。
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