根据世界卫生组织的相关数据：每年有700多万人因为烟草丢失生命，在700多万人中就有600多万人是因为吸烟导致的丧命，此外有约89万人死于“二手烟”.由此可见，吸烟影响的不仅仅是自己，还有身边人，二手烟的烟雾可以引起心血管疾病、呼吸道疾病等等，特别是体质比较弱的婴幼儿，更加容易受到二手烟的影响。一直以来，“吸烟有害健康”这一说法都是毋庸置疑的，可是最近有人说，吸烟的时候好好的，反而是戒烟就开始骨痛、消化不良等等症状全部齐全了。这难道是“戒烟有害健康”?
其实，烟草和毒品有类似之处，长期吸烟的人群在突然戒烟之后，会出现一种“戒断”症状，是因为身体和心理都已经适应并且依赖烟草，在戒烟的短期内没办法立刻适应，这时候身体可能出现的肠胃消化不良、烦躁、焦虑、情绪低落、失眠、食欲增加等等症状，无法忍受戒烟初期的不适感，就是大部分人戒烟失败的原因。只要熬过这段不适期，也就意味着戒烟成功。
烟草中的有害物质，会破坏支气管上的绒毛，随着支气管的粘液分泌的增加，容易染上支气管，所以常见的是很多吸烟的人都伴有咳嗽，就是因为肺部的自我清洁机能受到损害。
吸烟容易导致男性精子的发育不正常，精子活力减弱；不仅如此，吸烟对女性的影响也不小，可能会导致女性不孕不育、早产、流产、胎儿畸形等。
吸入烟草中的尼古丁、一氧化碳和其他有害物质，会明显的增加患心血管疾病的危险，让心肌梗死、猝死等事件频发。
据调查，吸烟的女性比不吸烟的女性皱纹要多出三倍。这是由于吸烟损害了保持皮肤弹性的组织，减少维生素A的含量，并且吸烟的女性比不吸烟的女性患乳腺癌的几率高出三分二。
戒烟期间出现的戒断反应虽痛苦，但总的来说是利大于弊的。如果在戒烟的过程出现不适的症状，可以多喝水，日常以清淡的饮食为主，多运动就能逐渐减缓戒烟期间的不适感。
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