女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状,如月经推迟、基础体温持续上升、恶心、尿频、乳房和皮肤变化等,这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了,可以用验孕棒、验孕试纸等工具检测一下,最好到医院进行检查,结果更准确。
需要明确的是,不同人群的怀孕反应差异非常大,仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内变化等因素引起,并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查,这样才能准确地判定自己是否怀孕,从而做出正确的处理。
用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后,通过B型检查,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的,又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。
有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要,每天早晨醒后可测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后体温上升0.3-0.5度,并相持12-16天,平均达14天,基础体温的高温曲线如果超过18天,就可以诊断已经妊娠。
选择宽松的衣物,减小腹部压力,腰部太紧的衣服会加剧晨吐。睡觉时可将枕头适当垫高,减少食物逆流。不要长时间看电脑或电视,屏幕过亮或闪动过快会引起晕眩,比如说赛车游戏和cs,还有就是,做了准妈妈就要对孩子负责,不要带着他(她)一起熬夜了。
少吃多餐,满足自己口味,但是要少吃油腻的东西,不好消化会加重恶心感。随身准备小零食,尽量避免空腹造成的恶心。喝水也不要牛饮,小口嘬润润嘴更好,喝太饱了会肚胀。睡前可少量,早晨后也不要急于起床,在床上吃点东西,缓和一下。增加单糖摄取,如柳橙汁、葡萄汁等新鲜果汁。喝水也应遵循少量多次的原则。
避开油烟和人群,吵闹、异味刺激都会加重孕期反应。有个小方法可以有效去除衣服的味道,柠檬榨汁,用喷壶喷一点在衣服上,晾在通风的地方,第二天就什么味道都没有了(包括柠檬味)。
适度锻炼,去公园或者小住。心情也会变得更好,也能远离汽车尾气,散步晒太阳最好,又能补钙又能健身调节心情。
1、妊娠剧吐:孕3月,是妊娠反应最重的阶段,如果你食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物。除了少吃多餐外,应挑选容易消化的、新鲜的食物。放轻松,熬过这阶段,早孕反应就会大大减轻了。
2、妊娠纹:从现在开始防妊娠纹并不是为之过早,虽然不是每个孕妇都会有妊娠纹,也从孕3月开始,每晚洗澡后做腹部按摩,下去,你就会看到了。
3、孕期防辐射:现在,胎儿着床的情况还不算很稳定,你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的,如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈,不妨穿上防辐射服吧,另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。
4、第一次产检:孕3月你要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解你的健康状况和胎儿的生长发育状况。注意:第一次产检要空腹哦!