妈妈平时多吃些发奶的食物,使母乳分泌增多,如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,营养更为全面。还要多吃营养丰富的各种食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。勤喂奶也可以促进乳汁分泌。
采用混合喂养方法,用牛奶或代乳粉补充一部分母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳,中间人工喂养。4个月后,妈妈最好能尽早断奶,让宝宝能够通过辅食和牛奶补充营养。
如果宝宝没有真的在吸奶,妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的三五分钟,但还是可以让他多享受一下妈妈的怀抱。所以,宝宝吮奶20分钟后,妈妈没有听到吞咽声,就可以停止喂了。
妈妈中断宝宝吸吮行为后,如果宝宝以哭闹或其他方式时,妈妈可采取转移目标或暂时回避的方式来安慰宝宝,这样会逐渐改掉宝宝的坏习惯。
宝宝长时间吸吮妈妈的乳头,反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素的动力,导致乳汁的质量和数量下降。
宝宝长时间吸吮乳头,很容易让宝宝养成这种习惯,还会助长宝宝吸吮手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。
吮奶时间过长会打乱宝宝的节奏,不利于胃肠道的消化和吸收功能,最终影响食物的消化和吸收,导致宝宝生长发育速度减慢。
特别是在宝宝出生后1、2个月期间,如果家长发现孩子每一餐都超过l小时以上,而且过程中似乎很费力,容易呛到或一直溢奶,吃完奶后流了满身大汗,便要小心孩子是否有呼吸或心脏方面的疾病。
胃食道逆流,一般我们吞下的食物会混和唾液,由食道进入到胃里,再与胃液充分搅拌及经胃窦研磨后进入十二指肠,而胃液逆流至食道下端即称之为“胃食道逆流”。胃食道逆流本为一种自然的生理反应,而食道本身则具有与之相对应的防护功能,宝宝l～2个月左右,胃酸会增多,这时较易因胃食道逆流而产生恶心、灼热感,影响孩子的意愿而拉长用餐时间。
简而言之,即乳糖不能被消化吸收而产生腹胀、腹痛等反应。母乳和配方奶中都含有乳糖,父母如果摄取奶类会感到不舒服,通常宝宝有乳糖不耐的比例较高。而乳糖不耐的宝宝常因感觉恶心、腹胀、拉肚子拒吃,这一点家长可从宝宝的排便习惯中发现异样。
直接哺喂母乳者,若宝宝出现爱吸不吸、喝奶时间拉长的情形,通常是因为妈咪的哺喂姿势不对,小宝宝吸吮动作还不成熟,特别是出生体重较轻的孩子更明显;或妈妈为头一胎生产,奶水不足或比较容易紧张。