肾脏的工作并不是所肾小体都参与的,每一侧肾脏中有大约100-150个肾小体,而其中只有1/3的肾小体参与日常的代谢工作。一般少了一个肾是不会造成代谢问题,但是并非完全没有影响。
平时的咳嗽、感冒都属于呼吸道感染,是常见的小病。但对于一个肾的人群来说呼吸道感染、消化道感染和皮肤感染都可能对肾造成。
高盐饮食、高蛋白质、酒精、药物等都会加重一个肾的负担,一旦肾受损,那么将没有另一个正常的肾。所以平时的保养也变得重要。
人体少了一个肾有何影响完全取决于剩下的那个肾的功能。如果两个肾本身就不是很好,却要抛弃其中一个肾,本来是两个肾可以分担肾脏的承受能力。但是,少了一个肾脏之后,完好的肾脏负担加重。
比如你的工作量在你承受能力之内,但是你同事请假,他的工作量需要你来替他完成,长期下来你会疲惫不堪,就像缺少了一个肾脏一样。像平时我们感觉有尿意之后应该及时排除体外,如果不及时排除体外。我们的肾脏负担过重,很容易引起尿毒症。(尿毒症是肾脏组织几乎全部纤维化,导致肾脏功能的结果。)
两个肾脏其实是双保险,少了一个肾脏后,即使当前肾功能正常,不排除后继的肾脏病变(最简单的比如结石导致梗阻的话都可以使一个肾脏失去功能)导致这个人硕果仅存的一个肾脏也失去功能。就会对生命造成威协,有生命。
肾有三大功能,一是生成尿液,维持水的平衡。“人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1。8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡。”二是排出人体的代谢物和有毒物质。
人体新陈代谢会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动。三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EPO)促进骨髓造血;生成活性维生素D调节钙磷代谢,维持骨骼的正常结构和功能;分泌血管活性物质调节血压等。
肾病早期多为疲劳、乏力,眼睑、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心、腰痛、夜尿增多、水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚、反应迟钝等。如果严重了,上述各种症状继续加重,同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。
1、优质低蛋白饮食,意思要吃优质蛋白,鸡肉、鱼、牛肉等少食用植物蛋白豆、粗粮,而且不要吃多,因为会加重肾脏负担,。平时要注意休息好,不要过于劳累化。
2、不要过于劳累,避免着因为感染引起,慢性肾炎的常见原因,不要度运动,可能会引起机体内的紊乱,通俗一点说,毒素产生增加,控制好血压血糖,如果有糖尿病、高血压要规则服药控制,不然会加快肾脏的恶化。
3、饮食要以清淡为主,少油脂饮食。食物要极细软,并易消化吸收,多补充维生素,矿物质和微量元素,多吃水果。调理要以高蛋白、高维生素饮食为主,如牛奶、鸡蛋、山楂、香蕉、西瓜等食品。很好的饮食既可以补充营养,增强抵抗力,还能辅助治疗疾。
4、术后患者饮食很重要,要求以半流质食物为主,易于吞咽和消化,可选用含粗纤维少的食物,如稀烂面条,粥,菜泥,肉泥,蒸鸡蛋糕,牛奶等。忌油煎,含粗纤维多的蔬菜,或刺激性调味品,应注意补充各种维生素和无机盐。另外要充分休息。