妊娠期鼻炎,又叫血管舒缩性鼻炎。女子怀孕后,体内激素起了一些变化,雌激素水平增高,引起鼻粘膜的超敏反应,导致小血管扩张,组织水肿,腺体分泌旺盛,具体可表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。
一旦孕妇发生鼻塞、流涕等情况,局部可适当应用血管收缩剂,但不宜长期使用,一般不超过3~5天,以免形成物性鼻炎;
如出现脓性鼻涕,可酌情使用某些抗菌物,但使用有耳毒性的抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等;
妊娠期鼻炎如一般治疗无效时,在清除鼻腔分泌物后,可用鼻腔喷雾剂,它们既能减轻局部水肿及充血,而且副作用又较小,症状严重时还可采用下鼻甲粘摸下注射给,症状改善可持续3~6周。
重视鼻腔卫生,积极预防感冒。做好鼻子的非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,准妈妈使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味,如蚊香、、油漆、清洁剂等;对空气的室内,可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。另外,要积极预防感冒,受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,以减少妊娠性鼻炎发病机会。
体育锻炼,增强身体抵抗力。首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳睡眠不足、受凉等,这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。另外,如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质。
改善、饮食调和。平时注意工作和生活的卫生,定时打开窗更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥,避免落尘和霉菌的滋生,避免吸烟及处在二手烟或的空气中。
生活习惯:运动上,可在早晚适当做轻微的运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响。应规律作息,睡眠充足,保持饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。
远离宠物:孕中期时准妈也应该远离宠物,以免发生弓形虫感染等,否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。
按时产检:孕中期也应按时的进行产检,以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况,及时发现可能出现的一些意外情况,如胎位异常、妊娠并发症等,及时治疗,以免发生一些。
使用适合、舒适的:在怀孕的十四周后,会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期合适的格外重要。在第四个月开始,就要开始换比以前大两个罩杯以上的,也可以采用钢圈制成的来对应。
每天早晨喝新烧温开水一杯(加一小勺蜂蜜);每天变换着吃些诸如苹果、西红柿、大枣、猕猴桃、青萝卜(50克左右)、胡萝卜(少许)、西瓜、香蕉、橘子等新鲜水果,可根据食欲确定量的多少。
每周吃一次动物肝,但尽量吃新鲜的羊肝或家养笨鸡的肝(无添加激素);每周吃一次动物血(有清除体内重金属离子的功效);每周喝一次精肉羊汤;每周吃一次瘦牛肉(不过二两);每周两个海参;每周吃一次烤地瓜;在医生指导下适当补钙片和叶酸类品。
量应以吃饱为度;午餐可根据医院食堂主食和蔬菜种类而变换,尽量选择在家中没有的饭菜;晚饭以蛋白类和纤维类菜或蘑菇菌类为主。并遵循早晨和中午要吃好、吃饱,晚上要少的原则。晚饭要注意尽量少吃淀粉类(米饭、馒头、面条、面包、饼干、旺旺等),应当以蔬菜类、豆类为主,喝点地瓜或南瓜汤。不喝咖啡、不喝浓茶,尽量不吃巧克力。