患有孕妇痔疮的准妈妈吃辛辣刺激、不易消化的食物,防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外,孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难,这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水,准妈妈在大便后用加热过的药水来熏附近的组织,15分钟后用药水来清洗患处。
有些准妈妈工作过程中需要久坐,这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯,提高血液循环,让血液循环更畅通。
准妈妈在痔疮患病期间,经常做自行收缩动作,每次做一分钟,连续做三次,一天做七次可以有效促进周边的血液循环,这样也可以治疗或者缓解痔疮病情
便秘是孕妇痔疮的一个主要诱因,孕妇可以通过自己做腹部按摩来预防孕妇便秘,方法很简单,准妈妈只需要经常在肚脐以下三指处重复按压数次就可以提高大肠蠕动,预防孕妇便秘。
我们都知道香蕉有润滑肠道的作用,而大多数的痔疮都是由便秘开始的,所以吃香蕉对于痔疮的治疗是有利而无害的,有研究表明,香蕉具有大量的水溶性纤维,可以起到很好的调节肠道的作用。
从中医上来说,槐花具有凉血、止血消痔的功效,槐花同样可以用于食疗,像新鲜的槐花可以做凉菜,凉拌,孕妇朋友吃了既可以解嘴馋,又可以治疗痔疮,一举两得,但须注意的是,做凉菜时,一定不要加辣。
又称为“饭豆”,具有消肿、除胀、减轻痔疮出血的功效。而且其还具有催乳的功效,可以将其煲成粥,对于孕妇朋友来说,既营养又能治疗痔疮。
从中医上来说,肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的作用。同时,它也是用于食疗很好的东西。在给孕妇朋友煲粥的时候,可以加入部分肉苁蓉,可以起到很好的治疗孕妇痔疮的作用。
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位为最好。
孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进直肠部位的血液回流。每天做10—30次提肛动作(即有意识地收缩),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。
不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。