姜和它一起泡水喝, 女人每天一杯, 逼出体内老寒气体重也轻了!

　　孔子是我国历史上著名的教育家、思想家，其实他还是一位养生保健专家，他给我们讲述饭后喝点姜茶水可以祛寒气。在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。为大家介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念，下面就为你介绍饭后喝点姜茶水可以祛寒气。

　　《论语》中称“肉虽多，不使胜食气”.意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。冬天人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两（100克）。