抗炎可防肥胖相关心血管病？JAMA子刊中国慢病研究新分析。北京大学公共卫生学院Yuanjie Pang等国内学者联合英国研究人员利用中国慢性病前瞻性研究项目（China Kadoorie Biobank）进行的一项分析显示，在92种蛋白生物标志物中，与体重指数相关的有30种，其中10种与心血管病有关联，包括白介素-6、白介素-18、单核细胞趋化蛋白-1、肝细胞生长因子。...

想要显瘦变美？做好这件事比减肥还重要。那怎么改善呢？丁香妈妈邀请了明星私人形体教练何耀辉老师带大家一起修炼优雅气质和体态，拯救我们这代常年伏案工作的年轻人。...

绿色蔬菜营养高？其实真正营养高的是这种蔬菜！。不同颜色的蔬菜，有蔬菜共同的营养价值，普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量低，能够增进食欲，帮助消化，对于满足人体微量营养素的需要、保持人体肠道正常功能，以及降低慢性疾病的发生风险有重要作用。同时，它们各自又有不同的营养特点。...

狐大医 指甲告诉你，哪些情况该补钙了。白斑或白线是手指甲经常出现的一种问题，多数情况下，这意味着缺乏钙和锌。为了补充这两种维生素，最好多食用一些乳制品、绿叶蔬菜来补钙，还可以利用南瓜子、牡蛎、家禽肉和红肉来补锌。...

放开那个腰子，它才是冬季“补肾之王”，还能防癌健脾。“冬虫夏草有补肾和增强免疫功能的作用”，大家可能都听说过。先不说冬虫夏草的作用有没有被科学研究证实，光是市场上管理的混乱，以及冬虫夏草重金属的超标，就难以让人放心。...

每日一膳 马蹄搭配百合，一清一润，熬一碗时令糖水，共奏养阴清热、消食和胃之功~广东省中医院杨志敏教授今日推荐。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！...

中医讲糖 皮肤莫名破损，原是体内痰湿，此类糖尿病患者一定要严格控制饮食。广东省中医院芳村医院内分泌科主任、主任医师刘振杰指出，痰浊型糖友是非常典型的糖尿病患者，平时饮食不节制，吃得多、动得少，脾胃虚弱，体内容易生痰生湿，如遇外邪，则很快化热，导致糖尿病足病感染，威胁健康。...

宝宝3岁前，哪些水果不能吃？4大误区别再犯啦。最后，要么还是拎点常规的香蕉苹果回家，要么干脆两手空空出来，“一脸懵逼，有钱也花不出去呀，你说烦恼不？”...

冬天皮肤干燥起皮怎么办？。水光注射(水光针)的原理就是用透明质酸(玻尿酸)直接注入到真皮层，使肌肤真皮层充满水分，改善细纹，使皮肤水润柔嫩、光泽透亮、真正解决真皮层缺少水分的问题。...

冬天烤火皮肤痒，你要注意这几点！。张女士特意来到湖南中医药大学第一附属医院皮肤科门诊就诊，马乐医生接诊后，根据她的病情和症状，李女士被诊断为瘙痒症，因为烤火导致皮肤干燥诱发瘙痒，搔抓后出现抓痕、血痂。...

口腔科开展冬季消防培训。...

家长关心和促进孩子心理健康的四个方法。...

Verywell：一坨耳屎可以测出一个人压力究竟有多大。伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所研究员Andres Herane-Vives介绍，人体长期高皮质醇水平与许多疾病有关，包括抑郁、焦虑、心脏病和肥胖。但是，食物、饮酒、运动、精神压力都可能造成皮质醇水平波动，我们很难准确测量一个人长期皮质醇水平，以此做出正确的判断。...

岭南妇科养生坊 更年期“大作战”，妇科专家来帮忙。以上都是更年期的症状哦。更年期是指女性40~50岁近15年的时间，在这一时期女性从育龄期过渡到老年期，这时候如果过渡不好，就可能出现以上症状，甚至是病变。那么有没有神丹妙药帮我们舒适地度过更年期呢？我在下面视频中和大家聊一聊关于更年期的问题。...

情绪激动惹大祸！症状与ACS类似，好发于老年女性的一类疾病....。其临床表现与急性冠脉综合征（ACS）表现类似，具有胸痛或呼吸困难的症状，心电图表现为ST段抬高或压低、T波倒置，并伴有轻中度心肌酶学升高。...

“微笑杀手”——抑郁症，你认识它吗？。据数据显示，抑郁症越来越年轻化，在14-35岁的受访青年人当中，就有近三成具有抑郁症的风险，而近一成有抑郁高风险。...