狐大医WHY 睡觉打鼾让男性不育风险增加超两成。中国台湾三总医院Yi-Han Jhuang博士发文指出，夫妻之间经过至少12个月的无保护性生活未怀孕，可被定义为不孕不育。在高收入地区患病率约为3.5%—16.7%，低收入地区为6.9%—9.3%。在所有的不孕不育病例中，男性因素约占50%左右。其中，约50%的男性患者为特发性男性不育，他们的精液指标异常，但查不出梗阻性无精、睾丸功能异常等明确的不育病因。...

别屯太多防晒霜！最新研究证实：防晒霜久置可产生致癌物质。法国国家科学研究中心和索邦大学发表在《毒理学化学研究》杂志上的一项新研究指出，长期放置的防晒霜，会产生致癌物质，增加癌症风险。...

父亲肥胖女性后代癌症风险高！！！。乔治城大学Lombardi综合癌症中心动物研究检测父亲肥胖对后代癌症风险所产生的影响，发现肥胖雄性和正常体重雌性所生育的雌性幼崽，从出生到整个孩童时期体重超标，且它们的乳腺组织发育滞后，乳腺癌发病率也增加了。研究发现，肥胖会改变父亲精子中和女儿乳腺组织中的microRNA（miRNA）标签——基因表达的表观遗传学调节因子，从而表明miRNAs可能携带来自肥胖父亲的表观遗传信息，并传递给其女儿。所确定的miRNAs可调节胰岛素受体信号，该信号与体重变化、及其他与癌症发展相关...

什么人需要服用蛋白粉？蛋白质多多益善吗？。蛋白质真的非常重要！这缘于蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。...

小胖墩健康隐患大，减肥不能靠节食，慎踩儿童减肥4大误区！科学这样做。为了甩开“万哥”称号，小编那是煞费苦心！放学回家去跑步、节食，然而根本不管用！后来听说xx减肥药非常管用，我就偷摸买来吃，但是肥没有减下去，倒是每天“一泻千里”.....最后，还产生了抗体，经常便秘！非常毁身体！现在想起来，我那时可真是虎啊！（当然是瞒着我妈我爸偷偷吃！）幸好没出事，不然怎么对得起我的爹娘！...

运动是最好的“抗衰老药”！18-65岁不同年龄的运动方案，快收好。《PNAS》发表的研究显示，35岁是人类大脑的认知顶峰，其后便会显著下降。随着年龄增大，尤其是过了45岁，记忆力衰退和下降的情况将会愈发明显。...

中国有超3亿人存在睡眠障碍！报告称运动人群失眠困扰比例仅为10%。报告探究了运动与睡眠之间的关系。通过在全国31个省份及港澳台地区广泛展开调查，白皮书共收集13854个有效样本，调查内容覆盖运动人群睡眠各方面情况。...

独占鳌头的蛋白质，2021年如何持续创新？。尽管 2020 年全球 COVID-19 大流行导致健身房和室内娱乐场所关闭了数月之久，但蛋白质仍然是这一年最为畅销的配料之一。事实上，蛋白质已经成为运动营养与健康的代名词。...

这些零食已拉入“黑名单”，浪费钱还让你胖！照着这篇挑，好吃又健康。有些零食，如方便面、火腿肠、果冻、口香糖等，为了口感，往往会添加防腐剂、甜味剂、增稠剂、人工色素等。...

食物营养的7个冷知识，能知道一半就超牛啦(早餐分享第7弹)。事实是：新鲜的鸡蛋蛋黄有卵带牵引着，不至于怎么上浮；如果鸡蛋不新鲜了，那微生物通过鸡蛋壳各处的小气孔都能污染鸡蛋，污染鸡蛋清也是污染呀。...

这些食物蛋白质含量较多。中医学认为春对应于肝，人的情志活动与肝的疏泄功能密切相关，若肝的疏泄功能失常，就会造成抑郁多愁、意志消沉，气血运行不畅；或者急躁易怒，气乱上逆，气血壅滞于身体上部，引发疾病。因此，春季肝气当令，是肝脏疏泄功能最强的时候，此时养肝更是事半功倍。...

春分做好这四步，养好你的“小心肝”。中医学认为春对应于肝，人的情志活动与肝的疏泄功能密切相关，若肝的疏泄功能失常，就会造成抑郁多愁、意志消沉，气血运行不畅；或者急躁易怒，气乱上逆，气血壅滞于身体上部，引发疾病。因此，春季肝气当令，是肝脏疏泄功能最强的时候，此时养肝更是事半功倍。...

中医真的有那么神奇？古代医生究竟是如何诊病用药的？带你了解国粹中医药！。中华民族世代传承的传统医学在进入20世纪后被称为“中医学”以区别于西医学。中医学相传起源于伏羲制九针、神农尝百草、黄帝论经脉脏腑，距今已有5000多年的历史，到了西汉时期则形成了系统的医学知识。中医早期的知识靠口耳相传，传承大多归于某个代表性的人物，到了西汉，刘向等整理图书自然地使用了“以人类书”的方法，所以医学类的图书称《黄帝内经》《扁鹊内经》等。神农和黄帝不仅是中华民族的祖先，也是中医学的创造者，这是作为传统知识的民族性特征。...

出现肿块以为是上火，女孩查出淋巴瘤！这些症状要警惕了。欣欣在上学期间突然发现在锁骨下方出现不明原因的肿块，不痛不痒，但并未太过重视，直到假期结束回到家才选择一个小诊所看了看，在检查2次之后都被告知“上火发炎”，执行了一段时间所谓消炎的方案之后，病情并未好转。...

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？别跟风，有些人吃了只会适得其反。询问了刘大爷的情况之后，医生哭笑不得，跟刘大爷解释道：“您是阴虚体质，但是枸杞有一定的温热效果，食用过量会导致身体燥热，口舌生疮。”...

河北羊肉瘦肉精添加长达十年！瘦肉精羊肉危害大，还能放心吃吗？。今年晚会曝光的是“羊肉”，在河南郑州的几个农产品交易市场，记者跟踪暗访发现有些商家在附近的隐蔽角落偷偷交易那些无法通过检测的羊肉；之所以无法通过正常的检验检疫，则是因为“这些羊在饲养的过程中，被不法养殖户喂食了瘦肉精”。...