多个国家建议新冠疫苗混合接种，真的有效吗？。上周，德国疫苗接种常设委员会推出一项研究称，混合接种策略可以产生非常显著的免疫效果。因此，无论年龄大小，本国接受第一剂阿斯利康疫苗的人应在第二剂接种mRNA疫苗，即辉瑞/BioNTech疫苗或Moderna疫苗。...

眨眼频率降低，可能是帕金森病的早期征兆。在帕金森病患者中，由于肌肉的变化，眨眼的频率有时会显著降低，导致发生“面具脸”的风险增加，或是眼睛会感到不适，甚至是视力受损。美国帕金森病协会的眼科医生 Elliott Perlman博士表示，眼睛和眼睑运动困难以及眨眼频率和眼睛干燥的问题，大部分是由帕金森病本身引起的，而其他症状可能是由其他治疗帕金森病所需的药物引起的。...

体积越小的动物精子越大？果蝇精子竟相当于身长20倍。斯德哥尔摩大学进化生物学博士后研究员Ariel Kahrl介绍，所有的精子功能都是与卵细胞受精并发育后代，而不同物种的受精模式以及雌性结构特征决定了雄性精子的大小。根据当前的研究结果，自然选择可以推动不同物种的精子体积发生变化。...

关于体脂率的这10个问题，减肥与否都得知道答案。体脂就是体内的脂肪，既包含咱们的皮下脂肪，也包含内脏脂肪，体脂和肌肉、水、骨骼、器官中的非脂成分，加起来的重量就是体重。...

肥胖、三高等特殊人群，应选择新鲜瘦肉。...

最新！中国医学科学院等在《柳叶刀》发文称：我国肥胖增长趋势变缓，防控初见成效。本研究利用2004至2018年间，在中国31个省（直辖市、自治区）开展的六次具有全国代表性的慢性病及危险因素监测获取的累计约65万名18-69岁成年人的身高和体重，分析BMI、超重和肥胖率，并比较其随性别、年龄、城乡分布、地理区域和社会经济状况的变化趋势。研究发现：...

这些水果蒸熟吃，保健功效大不同。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一种是那可汀，一种是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮后才能从橙皮中释放出来。蒸橙子尤其适合久咳不愈的小孩子吃，没有副作用。...

血糖失控时，皮肤会有3种异常，发现一个，也要注意控糖！。所以说，一旦出现血糖升高现象时，必须快速就诊与治疗。但是，有很多人不知道，血糖升高时身体有哪些症状表现。...

【营养与食品】烧烤啤酒小龙虾，专家教你远离痛风困扰。人体内的尿酸20%来源于食物中的嘌呤，80%由体内氨基酸、核苷酸及其他小分子化合物分解代谢产生。...

【今日靓汤】小暑防中暑，绿豆不能少！。中医认为绿豆性凉味甘，具有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效，历来都是夏季消暑解毒的良药；冬瓜是炎热夏季，特别是大小暑之际，市民喜用的清热解暑佳品：冬瓜清热解毒、利水化痰；水鸭味甘性微寒，可补气益阴、利水消肿，在夏季属于凉补的佳品，但是鸭的脂肪大部分分布在皮下，若需控制热量的人群煲汤时最好去皮烹调；汤水放入少许陈皮及生姜可以明显较少鸭肉的膻味，改善口感。...

许尤佳育儿堂 高温多雨，用这种豆子为孩子健脾、祛湿、解暑三手抓。一般来说，生白扁豆的化湿功效较好，可用于祛除暑湿；而炒白扁豆除了更偏温和，健脾祛湿之余，功效上更偏收涩，可用于脾虚泄泻。...

5种蔬菜是“溶栓剂”，血管不好的人可以常吃，帮助你赶跑血栓。除了不能吃过多高油、高盐、高糖以及刺激性食物以外，还应该多吃一些蔬菜。尤其是以下几类蔬菜，有着“溶栓剂”的美誉，下面，就给大家详细介绍一下。...

小暑到，冬病夏治效果好！中医提醒：“三伏贴”虽好，但也不是谁都能贴！。7月7日是二十四节气中的“小暑”，意味着一年中最热的时段“三伏天”即将到来。在西安中医脑病医院治未病科，与王阿姨一样，不少人都想在此时通过贴三伏贴来增强身体抵抗力，预防疾病发生。...

针对女性养生的三伏灸来啦！！！。在“冬病夏治”的中医养生中，最常见和有效的就是“三伏灸”。三伏天是全年阳气最盛的时节，此时艾灸能最大程度地发挥艾草“温经助阳散寒”的作用，通过艾灸对经络腧穴的温热刺激，导引三伏天的自然阳气进入穴位及经络，直达病处，标本兼治。这样内外结合的“冬病夏治”，对虚寒性疾病的治疗起到治病求本1+1>2的效果。...

小暑来了，这些养生妙招请收好！。内阳气则较虚，再加上外界阳热较盛，出汗较多，人体的能量消耗较大，此时宜遵循“少动多静”的养生原则，以免阳气外泄太过。每天作息应有规律，宜晚睡早起，且中午一定要午睡。除了要保证充足的睡眠外，也要注意劳逸结合。...

患上抑郁症还有“治愈”的可能吗？专家这样回应。3、大脑生化反应：与没有抑郁症的人相比，有抑郁症的人的大脑内化学物质被发现有不同的工作规律。...