健康小常识

眼睛的10个注意事项

1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下...

用筷子改变儿子“吃饭难”

  儿子明明3岁了,可吃饭时总要妻子喂。有时,妻子就端着饭碗跟着,他走到哪儿,妻子跟到哪儿,一顿饭经常要吃一两个小时。...

小宝贝患感冒的三大险情!

  伟伟病了,鼻子痒痒的,不时有清鼻涕流出,偶尔也咳几声,触摸其额头有点低烧,食量也少了一些。父母知道孩子得了感冒,给他服了一些抗感冒的冲剂。想不到第二天,伟伟突然发出“空、空……”的咳嗽声,像小狗叫一样。细心的妈妈还发现伟伟的呼吸不太顺畅,喉咙里隐隐传出哨子一般的尖利声音。小两口感觉事态严重,忙将孩子送进了医院。儿科大夫仔细做了检查,诊断是急性喉炎,随即为孩子挂上了吊针,并接上了氧气管进行输氧治疗。...

黄疸型肝炎能治好吗

  黄疸型肝炎是可以治愈的,想要治愈黄疸型肝炎,首先需要对身体进行检查,查明引起黄疸肝炎的原因主要有哪些,不能盲目的去治疗,否则在治疗的过程中胆红素还会反复的升高或者下降,给肝脏的新陈代谢造成负担,病情还得不到控制。找到原因之后,在对症进行相应的治疗。...

脑力劳动者如何补充营养

  脑力劳动者一般肌肉活动少,主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率,这是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但大脑消耗的能量却占消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不足,它主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供给能量。大脑对血糖极为,人脑每天大约需用116~145克的糖,当血糖浓度降低时,脑的耗氧量也下降,轻者感到头昏、疲倦,重者则会发生昏迷。因此,一定的血糖浓度对人脑复杂机能的完成是...

吐字不清是否语言障碍

  问:孩子已经4岁多了,到现在吐字发音仍不太清楚,医生检查后说他的听力没有问题,这会是什么原因造成的呢?...

玩具过多对孩子不利

  由于儿童时期的神经系统尚未发育健全,太多的各式各样玩具使得儿童受刺激过多,各种兴奋灶就会互相影响,互相,从而出现兴奋灶弱化,这样反而会影响儿童神经系统的发育。因此,医学专家们认为,给孩子买玩具,数量不宜太多。这样,孩子对玩具的注意力就会集中,大脑皮层中相互区域产生兴奋灶的时间亦会强烈持久。另外,过多的玩具超出了孩子心理发展需要,往往降低了孩子的兴趣和探索。...

急性肾病怎么治

  一般用青霉素400万~800万U/日,分两次静滴,连用10~14天;对于反复发作的慢性扁桃体炎,待病情稳定后手术摘除,手术前后应用青霉素1~2周。...

肺癌病人吃什么好

  需要白芷9克,燕窝9克,冰糖适量,将白芷和燕窝以及冰糖捣碎,加热后服用,具有补肺养阴,止咳止血作用。冰糖杏仁糊只需甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量,将这些中药食材熬成粥,每日三次,能增强患者的体质,改善肺癌的症状。...

经常熬夜的10大严重后果

  如果你想身体健康,那么每晚高质量且充足的睡眠常重要的。如果你每晚不能7-8个小时的睡眠,后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管,免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰----失眠或者睡眠呼吸暂停。...

抵御电脑辐射的简单办法

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。...

如何培养小宝宝的正确坐姿

  刚开始看书时,东东坐得还挺直,可一会儿就趴在桌子上了,身子歪歪扭扭的,有时候脸都贴到了书上。看到东东不坐好,妈妈经常过去扶一扶东东:“赶紧坐直了!眼睛近视...

尿床不能顺其自然

  1、有些宝宝对痱子粉会,尤其是使用时会弄得空气中都弥漫着粉末,令大人呼吸都受不了,更何况是宝宝呢?严重者甚至会引发呼吸困难。...

新生儿颅内出血怎么办

  对伴有颅内高压者早期应用有持续缓解脑水肿的作用,可减少甘露醇的重复使用,常用地塞米松,每次0.5~l.0mg/kg,每6~12小时1次,静脉滴注,多在48h内应用,48h后根据病情决定停用或减量。...

肾结核怎么治疗

  查明的患者应尽早给予抗结核药物治疗。用药原则为早诊断,早用药,联合运用,持续足够疗程,但应切忌以下两点:...

电脑屏幕不干净小心烂脸

电脑皮肤病越来越多 白领张小姐前段时间连续加班,一天有10个小时要面对电脑,她明显能感觉到自己的皮肤又痒又爱出油,原本光洁的脸上开始冒痘痘,皮肤看上去也黯淡了许多。专家告诉记者,尽管很多人不愿意将这些和操作电脑挂钩,但是在门诊中,医生们把这也叫做“电脑皮肤病”。而越来越多的年轻女性因长期使用电脑,皮肤受到到医院来就诊,杨医师说,她们都有共同的特点就是皮肤暗沉,长出色斑,有的还开始冒“痘”。 专家指出,由于静电作用会使电脑的荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,使用者若与电脑屏幕凑的很近的话,大量的灰尘会落...