健康小常识

孩子为何突然讨厌吃牛奶了

  小儿从4个月可以添加蛋黄,而到了5个月~6个月,已能吃蛋羹、烂粥等了。比如淀粉类食品已能加米糊、烂粥、乳儿糕、饼干等,还可以增加蛋白质及蔬菜类。在烂粥中渐渐加上蛋、鱼泥、菜泥或碎菜,还可以逐步添加豆浆、豆腐等优质植物蛋白。...

适量脂肪有利儿童生长

  “心脏病要从儿童期预防起”,此话一点不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人,认为要从儿童期开始预防心脏病,首先要使孩子少吃脂肪。这是十分错误的,对儿童身体生长发育很不利。科学的结论是:儿童生长离不开脂肪。...

病人脚肿怎么办

  出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。...

狐臭怎么传染的

  狐臭是一种体臭,味道较重容易令旁人感到不舒服。根据统计欧美人士有狐臭者高达80%,而东方人较少约10%.不过人认为此乃普通生理现象并不在意。东方人社会虽狐臭体质较少,但总闻之色变,令当事人尴尬无比。狐臭原因为何?一般而言,汗腺有两种,一种是外分泌腺又名小汗腺分布于,分泌99%的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层,开口于毛根部,只分布在腋下或阴部和眉毛,会分泌较浓稠之液体,含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗,形成恶臭。...

早餐在几点吃最健康?

  医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才渐渐进入休息状态。...

4个习惯吃出“健康大脑”

  吃早餐。睡眠时,大脑仍在消耗热量,早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能过来,开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。...

莫让衣服“伤”了宝宝

  宝宝的肌肤最最娇嫩,平日里妈妈的相当一部分精力都得用来对抗过敏因子。可是,不管如何备至,如何,宝宝的皮肤还是时不时会出现状况,心疼宝贝的父母们有没有想过,那些和宝宝亲密接触的漂亮衣服有可能就是宝宝的“元凶”呢?...

怎么有效预防小儿近视

  近视眼是儿童常见的眼病,近年来近视眼的发病率一直居高不下,因而它的预防越来越显得重要。从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点:...

尿毒症病人水肿怎么办

  如果高度水肿,可以考虑最好住院治疗。因为目前针对水肿急性发作,一般以利尿药为主。因其可以导致低钾血症等,住院可以有利于监测,以调整方案。同时可以在医师指导下结合中药共同治疗并积极治疗原发病,包括血压的调节等。...

肺结核病人不能吃什么食物

  生姜不是每个人都适合食用的。比如出现阴虚火旺、目赤内热等情况,不宜食用生姜。另外,对于肺结核、胃溃疡、痈肿疮疖、肺炎、胆囊炎、肾盂肾炎、肺脓肿、糖尿病、痔疮等疾病患者,若吃了生姜,容易影响到病情稳定。...

疲劳时按按耳朵

  在家里做家务的老人,不妨多按按耳朵,可以帮助缓解疲劳。因为耳朵上所分布的穴道特别密集,耳廓上满布细密的微血管,按摩可以刺激身体加速循环,从而快速脱离疲劳的状态。...

春季养生吃穿睡行秘籍

  中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。...

宝宝每天要补多少钙

  钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量:...

新生儿哪些疾病会影响智力

  1.新生儿核黄疸:亦称新生儿黄疸脑病。新生儿体内胆红素过高,可和脑细胞结合,从而使脑细胞功能发生故障,影响新生儿的智力。...

抗击疲劳的22条策略

  每天超过两亿美国人认为自己处于疲劳状态,并将这归咎于繁忙的工作。然而事实并非如此,疲劳的不是工作,而是你的习惯。...

保持健康的一日7件事

  每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。23日,受招商银行武汉分行之邀,健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识。林光常介绍,人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。...