健康小常识

如何让宝宝不缺维生素

  1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物,哺乳妈咪也应注意从食物中摄取,这样可避免体内缺乏维生素A,间接影响宝贝。...

宝宝最需要哪些营养素

  促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红蔬果。...

孕妇肌酐偏低的原因

  通常情况下,对于人体内的肌酐,它主要是肌肉代谢的肌酸产生,肌酐通过肾脏排泄到体外。一般情况下,由于人体的肌肉量相对稳定,故肌酐的生成量也是恒定的,此现象水平的高低主要取决于肾脏排出的多少。肾脏的代偿功能十分强大,如果两个肾脏都正常,那么只要一个肾脏发挥功能,血肌酐就能维持在正常水平。也就是说,肾脏损伤程度占到整个肾脏的一半以上时,才会引起它升高或低。因此,血肌酐并不能反映早期、轻度的肾功能下降。...

肝胆管结石症状

  1.1、肝内胆管结石病根据病程及病理的不同,其临床表现可以是多方面的,从早期的无明显临床症状的局限于肝内胆管某段肝管内的结石,至后期遍及肝内外胆管系统甚至并发胆汁性肝硬化、肝萎缩、肝脓肿等的晚期病例,故临床表现十分复杂。...

清明时节保健四大事项

  一年之乐始于春,随着冬去春来,春暖花开,清明佳节,又将人们推向春游踏青的,其乐融融。人们沐浴在野外自然春光中,春风拂面,美不胜收,留连忘返。但是,清明时节尽管如此引人入胜,气候乍暖还寒。在工作、生活、游玩之中,更应注意保健,过上一个愉快健康的清明节。...

春季养生五个注意,保你健康

  在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、作用,肢体感觉困倦。这时千万不可睡懒觉,因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步,与大自然融为一体。...

新生儿要补充糖水或牛奶

  关于新生儿是否要补充糖水或牛奶这个问题相信许多妈妈也同样有疑问。虽然新生儿非常需要补充能量和营养,但是也要更具宝宝的具体情况来帮助宝宝补充哦!...

孩子长身体易缺乏营养素

  现在生活水平提高了,孩子们吃的花样越来越多,然而很多食品里含有大量的热量,却未必有孩子生长所必须的营养素,因此肥胖现象也更加普遍。根据最新的调查显示,年龄比较小的孩子很容易缺乏五种重要的营养物质。...

转移酶高是怎么回事

  病毒性肝炎是是引起丙氨酸氨基转移酶偏高最常见的原因。各型急、慢性病毒性肝炎患者,CPT均可增高,但升高幅度与肝脏损伤程度不成正比,绝不能以CPT数值的高低来判定病情的轻重。...

肾虚怎么调理

  肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为蚕食肾功能的“杀手”。在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。再则就是宵夜,晚间是肾脏的休息时间,而大家吃的宵夜一般都是高蛋白、高脂肪的食物热量摄入过多,容易使人体内血脂升高,产生动脉粥样硬化,导致冠心病、高血压、糖尿病等,这些疾病会影响性功能,导致性衰退。...

春季吃菠菜好处多

  春天是一年中最美好的季节,阳气生发、大地回春,但随着气温的回升,病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。要想让肝气春天自然之气,除了要注意调摄情志、适度运动,合理的饮食也显得尤为重要,具体而言,要注意以下几点:...

三款药膳防治胃病好帮手

  山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。...

如何给宝宝增加营养元素

  1岁以后的宝宝已经慢慢告别了辅食,这时候的他们是不是已经像一样进入了“一日三餐”的阶段呢?当然不是!宝宝一般还需要每天加两到三餐。而且在加餐时,还有很多讲究!...

哪些营养素可以帮助宝宝预防感冒

  儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿加富含VA的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外,VA可减少麻疹的患病和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红水果、动物肝、奶类等,必要时可口服VA制剂,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。...

尿毒症病人头晕怎么办

  尿毒症病人可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白,少吃豆制品等植物蛋白,由于植物蛋白利用率低,会加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏更为常见。肌肉萎缩,体重减轻,所需的蛋白量相对要高一些。...

hpv怎么传染

  这是首要的途径。据研究有2/3与尖锐湿疣病人有性接触的人可诞生本病。病期平均在3个半月时传染性最强,故在性纷纭者中最易劝化本病。通常通过不洁,担承损的皮肤和粘膜劝化。摸底材料表明,尖锐疣湿就多诞生于20-30岁的年少人,而这方面患者中,许多有婚外不洁的性乱史。...