健康小常识

4种恢复精力的方法

  你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。...

帮宝宝开胃的四款美食

  宝贝的消化器官还没有发育完全,因而消化吸收能力较弱,容易发生消化不良,导致食欲下降,胃口不好。以下四款宝贝餐,不仅美味,而且很容易调动宝贝的胃口,当宝贝胃口不佳时,妈咪不妨试试。...

哪些微量元素会影响胎儿智力

  让胎儿的头脑发育得更好,这是胎教的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素,让我们的宝宝从胎儿开始,就赢在起跑线上。...

尘肺病分为几期

  尘肺病I期:有密集度1级的类圆形小阴影,分布范围至少有两个肺区各有一处,每处直径大于2cm;或有密集度1级的不规则小阴影,其分布范围不少于两个肺区;I’:小阴影明显增多,但密集度与分布范围中有一项尚不够定为“Ⅱ”者。...

头昏不怕,六分钟健脑操

  在生活中,有些学生在早上起床后常有头昏脑胀的感觉,这主要是脑部供血不足所致,这里,我们介绍一套健脑操,对解除头昏很有效。...

日常生活中的15个好习惯

  1、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。...

孩子该摄取多少的脂肪合理

  脂肪或者油脂,都是食物中所含的一种营养素,是身体用来组成神经组织和荷尔蒙的重要材料,同时还是身体能源的来源之一。如果身体内的脂肪没有被燃烧或者是用于构成身体器官的话他们就会以脂肪细胞的形式存在。这也是身体用来预防食物短缺的一种方法。...

不同成长阶段宝宝应该吃什么?

  人的一生都需要营养营养是生命的源泉、健康的根本,食物则是营养的来源。不同年龄的人,所需的饮食营养也不同。对于婴幼儿、学龄儿童来说,他们如果营养平衡,将会为一生的健康打好基础。...

补肾壮阳的食物

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。...

甘油三酯偏低是什么原因

  当体内胆汁分泌不足时,不能很好的分化食入的脂肪,脂肪不能被很好的吸收,导致体内血清甘油三酯少。...

33招预防疾病的呼吸调节法

  凡是治疗各种疾病,要根据不同的情况来安放枕头,如病在喉中、胸中的,枕高七寸;病在心下的,枕高四寸;病在脐下的,则去掉枕头。用口,鼻吸气,称为泻;闭口将气温热再咽下,称为补。想引导气血来消除头部病邪的则仰头;想引导气血来消除腰腿病的,翘起脚十趾;想引导气血来消除胸中病的,要屈卷足的十趾。想引导气血来消除腹中寒热及各种不适,都可闭气,腹胀难忍的,用鼻呼吸,反复进行,直到病愈为止。...

夏日该如何调养身心

  以往每到夏季,我总感到疲劳无力,食欲减退,身体衰弱,甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。前年,一位老中医告诉我,这些症状从中医的角度上讲是得了“暑伤气”,俗语叫“苦夏”。老中医针对我的病症提出了调理的意见,还真有效。...

孩子补钙吃什么最好?

  儿童补钙吃什么最好?许多家长在儿童补钙欠缺知识,不懂得如何在食物上补充儿童每天所需的钙,也不知道补钙的时间?不知道哪些物质可以促进钙的吸收?儿科专家一一为您解析儿童补钙的种种细节:...

给孩子补充营养的十大误区

  如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育。其次,牛奶对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。...

血清总胆红素偏低的原因

  缺铁性贫血也会导致人体总胆红素偏低,缺铁性贫血是由于人体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的贫血。其症状就是面色微黄或苍白,但是否缺铁性贫血还要做进一步检查:红细胞形态、血清铁、血清铁蛋白检查。...

胆汁性肝硬化怎么办

  1.1、熊去氧胆酸Heathcote等用熊去氧胆酸(每日14mg/kg)治疗222例PBC患者,发现熊去氧胆酸可使胆汁淤积症的血清标志物得到改善,3个月内可使血清胆红素明显下降,血清碱性磷酸酶、转氨酶、胆固醇及IgM均明显下降,某些患者肝组织病变得到改善。...