【减肥】复工不用愁！三个动作告别宅家小肚腩。当人体久坐后热量摄入大于消耗就会导致体内糖转化为脂肪囤积在腹部；日常压力过大，常常会选择过度进食缓解压力，造成胃肠压力导致小肚腩；若长期保持不良姿势，比如驼背行走、懒瘫在床上，使腹直肌肌张力或过松或过紧，造成腹腔器官下垂等；不规律生活导致的慢性便秘使得体内废物无法顺利排出；当人的胰岛素出现抵抗时，血中胰岛素增多，增加饥饿感，不规律进食所致的食物消化不充分；妇女产后引起的腹直肌分离都可以出现尴尬的小肚腩.........
36个控糖好习惯养成一览表，糖友要收藏了。2、没开封的胰岛素（包括瓶装胰岛素、胰岛素笔芯和胰岛素预充注射笔）储藏在2-8℃的环境中，避免冷冻、阳光直射或反复震荡。...
补肾的食物终于找到了！山药排第四，排第一或许很多男性都没想到。虾性温，咸、味甘，虾里面含有丰富的镁元素，对心脏活动具有调节作用，还可以保护人们的心血管系统，防止动脉硬化。...
蒜苔对人体有什么功效？营养专家教你炒蒜苔秘法，翠绿脆嫩还入味。蒜苔含有糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、尼克酸、维生素B、维生素等，这些都是人体不可缺少的营养成分。现代研究表明，蒜苔对人体有以下功效：...
其实胃病有“克星”，每天吃一点，健脾养胃，肠胃更健康。营养学家提示人们之所以患上胃病，很大程度上是由于饮食不规律或者吃的东西不利于人体健康，对于胃病患者来说更要注重营养平衡，多吃有助于保护胃的食物，具体来说有以下几种。...
枸杞加“它”赛过补药，男人多喝一阵，或娇妻“扛”不住。早在《本草纲目》中对枸杞就有所记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”恰恰证明了枸杞全身是宝的药用价值。...
特非那定与这个常见水果「混搭」，半小时后患者死亡！。某日，患者口服药后饮用 1 杯葡萄柚汁，之后外出，半小时后，患者感觉不适，回家休息后死亡，根据尸检结果，血液特非那定浓度显著升高到 40 ng/ml，死因认定为特非那定所致心律失常。...
揉耳朵是简单的养生方式？这样常揉几下，促气血通，帮助除五脏毒。耳朵是人们不可缺少的脸部器官之一，大部分人都认为耳朵只能用来听，但其实关于耳朵有很多不同的说法，例如耳朵大的人活得更久，耳垂长、厚的人比较有运气等。虽说不能验证这些说法，但耳朵与身体健康还是有密切联系的。...
最强最简易补肾法-左小指勾右小指。3.在小指掌面，自指尖至指根成一直线叫补肾经：具有肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，益气助神，纳气定喘，温下元，止虚火等作用等。...
【曙光·专题】西医专家交班时讲起了中医——曙光医护人员的战“疫”故事⑩。事情是这样的：在瑞金医院重症医学科瞿洪平主任主管的床位上有一位危重症病人吴先生，在汇报这位病人的情况时，瞿洪平主任说：“这位老先生是新冠肺炎危重症，目前伴有感染，气胸。他的肠胃功能不好，一直有腹泻的情况，连鼻饲营养液都很难用上，因为每次只要用到20~30ml，他就会腹泻不止。这种情况导致他营养不良，抵抗力下降。我看了一下大便是稀糊状，没有臭味，我认为是寒证，虚寒，脾胃阳虚，应该用健脾止泻的中药，现在我们中医专家用药后，老先生的腹泻好转...
【药膳食疗】第三十八期：“山药枸杞乌鸡汤”糖尿病患者的药膳佳肴。“糖尿病”，中医学认为多由阴虚、饮食不节、情志失调、劳欲过度等引起。治疗多以滋阴清热为主，下面介绍一些糖尿病的食疗方。...
男性癌症的元凶终于找到了，油炸食物排在第四，排首位的天天在做。研究发现，虽然癌症的发生与遗传有关，但是后天不健康的生活习惯却发挥着更为重要的作用，相对女性，我国男性不健康的生活习惯更多，这也是男性癌症发生率更高的主要原因。...
能不穿就不穿，它的危害原来这么大！。可无奈，妖塔实在是一个不太会选礼物的人，这不去年，想着终于攒了点私房钱了，一定要在塔嫂的生日当天豪横一回，于是提前买了大牌化妆品、名牌包包和一双曾经逛街的时候看塔嫂试穿过、但没有买的高跟鞋，心想这下差不多是十拿九稳了。...
男人办事总是“不给力”？医生支招：3个方法可帮你“重振雄风”。不知从何时起，中国男人开始热衷于用食补和药膳来壮阳，利用“以形补形”“吃啥补啥”，甚至闻着，或生长历程可以引发联想的规律，把和“壮阳”有关的食物都吃了个遍。...
中国每年78万人确诊肺癌，医生忠告，想长寿，睡觉前请坚持三不要。说到肺癌，很多人的第一反应就是一定是长期吸烟，其实并不一定，医生提醒，肺癌的发生与多种因素一有关，要想远离肺癌，睡觉前请坚持三不要。...
一场流感导致急性心衰生命垂危 120救护车3个小时直奔杭州 浙二王建安院长团队用不开刀的方式1小时换“心门”抢下一命。70岁的金阿姨（化名）患有多年的高血压，十多年前又患上了糖尿病，原先血糖控制得不好，后来又有了糖尿病肾病，这些年来一直在吃药控制。三年前，还因为严重的冠脉狭窄，做了心脏支架手术。...