【我的援汤故事】只要能帮助到他们，我会竭尽所能去想、去做。今起在首都儿科研究所微信公众号中设置“我的援汤故事”栏目，陆续刊发医疗队员在战“疫”一线的工作报道。...

任大夫说：五种原因让孩子易患口腔溃疡。1.最常见的是孩子吃饭过程中不小心咬伤或者摔倒硌伤，或者有牙根反复发炎，导致残根从牙龈侧面暴露，引起口腔粘膜破溃，出现创伤性溃疡；...

CNN：居家期间夫妻关系为啥越来越差？送你七个“保鲜剂”。美国有线电视新闻网（CNN）在最近的一篇报道中指出，每天和另一半抬头不见低头见，没有独立的空间和时间，必须平衡工作和个人生活，一天24小时，一周7天都是如此，再加上年幼的孩子，这就有可能导致“灾难性”的后果：离婚。...

减肥别再饿着了！推荐瘦身秘诀：多吃这7样菜，热量低又扛饿。很多人不知道，酸甜可口的西红柿，还有减肥的功效，西红柿里的果胶含量很高，容易让人产生饱腹感，吸收体内多余的脂肪。...

腹部脂肪太厚的人，不妨多做4个动作，重塑腹部线条较有效！。这个动作很常见，看着别人做的时候，感觉挺简单的，坚持个半分钟一分钟的肯定不是问题，但是等到自己切身体会的时候就不会这么想了，尤其是之前没有过锻炼的人。...

5个身体部位亮“红灯”，切记别再跑步！真希望你能听劝。它通常是因为小腿做了过多的重复性动作，或者动作过快，使胫骨周围附着的肌肉或其他结缔组织过度使用，从而产生损伤。...

玉米的八大保健功效，你都知道么？。玉米中含有2%的亚油酸，它是一种人体必需，但又不能自行合成的不饱和脂肪酸，因此必须通过膳食摄取。...

有氧运动可减缓aMCI患者向AD的进展：一项为期1年的 RCT研究。以往多项研究证明：有氧运动（aerobic exercise training ,AET）可提高健康老年人的认知功能。但aMCI老年人经过有氧运动训练是否可有同等获益呢?刊登在《Journal of Alzheimer’s Disease》杂志曾刊载一篇来自美国团队的研究，他们发现——有氧运动可以一定程度防止或减缓aMCI患者认知能力的下降，其效果在已经出现Aβ沉积中的患者尤为显著。...

补钙的食物终于找到了！鸡蛋排第三，排第一很多人天天都爱喝。其实我们吃的这些保健品钙质真正被身体吸收，并且能顺利沉积在骨骼或牙齿上，还需要维生素、镁、钾等营养物质。...

孕妇能不能吃榴莲？营养专家：有5个好处，但要记住不能贪吃。榴莲营养价值高，有着“水果之王”的美称。现代研究表明，榴莲营养丰富，其果肉中含淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素C及微量元素（如钙、铁、磷等）。在泰国，榴莲常被用来当作患者、产后妇女滋养身体的补品。榴莲能活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性。之所以说孕妇吃榴莲有好处，有以下5点原因：...

黄璐琦答美国记者问：我不担心西方病人不接受中医。黄璐琦表示：“我不担心西方病人不接受中医，不担心的原因，来自于信心和实践。中医和西医虽属于两个不同的医学体系，对健康、疾病有不同的认识角度，但是它们都会基于临床疗效这一事实。屠呦呦等中国科学家发现了抗疟药青蒿素获得了诺贝尔生理或医学奖，正是基于临床疗效这一事实。现在中医药已传播到183个国家和地区。据世界卫生组织统计，103个会员国认可使用中医针灸。为此，第72届世界卫生大会通过了《国际疾病分类第11次修订本》，首次纳入了起源于中医药的传统医学章节。...

它是难得的“安眠药”！煮水喝，养心宁神，再不愁睡不好了。比方说，南方气候多炎热，人自然多火，火多则阴虚，所以南方人多阴虚体质。而北方多寒，阳虚体质较多。...

“高能”寒潮来袭！面对剧烈降温，你做好“春捂”了吗？。中央气象台25日晨继续发布寒潮蓝色预警，最新预报显示，25日至28日，中东部大部地区降温幅度有6～10℃，部分地区降幅可达12℃以上。其中28日早晨，河北中北部、北京大部、山西大部等地最低气温将降至0℃或以下；29日，黄淮、江淮、江汉和江南大部最低气温4～9℃。...

药娃说防疫丨防疫千万条，消毒第一条……即使穿着睡衣“自闭”，家中环境和物品表面也一样要消毒，快快看过来！。全民抗击新冠肺炎疫情的特殊时期，很多人都与外界隔离，在家“自闭”。想必大家都很关心：除了出门时做好户外防护工作，如何进行家庭消毒，才能减少感染病毒的风险呢？想要杀灭病毒，哪类消毒剂管用？家里的各个角落如客厅、卫生间、厨房，各种生活用品如餐具、家具、被褥等，甚至包括家中的空气，应该如何消毒？...

失眠睡不着，长期会导致抑郁焦虑。失眠是临床最为常见的睡眠问题，在女性和老年人中较为多见，长期失眠可对正常生活和工作产生严重负面影响，甚至会导致意外事故的发生。失眠主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒、醒后再次入睡困难。有些患者表现为睡眠干缺失，常伴有情绪低落、兴趣和愉快感下降、疲劳、乏力、心烦、坐立不安等抑郁、焦虑表现。有些患者为了能睡着觉，很早就在床上等待睡眠，过度担心自己睡不着觉，因此心烦、紧张、头脑昏沉、心慌、辗转反侧。有些患者虽然躺在床上能很快入睡，但是连续早醒，且醒了之后觉得心烦，心情不好，...

关注医护人员创伤后应激障碍  疫情虽已渐远，创伤还需弥合。大多数医护人员抱着悲天悯人的心，恪守的希波克拉底誓言，在工作期间克服重重困难，让一个又一个的病人康复。大多医护除了身体的疲惫，精神上是亢奋的，直接的负面反应比例并不高。只是在少部分身在重症病房的医护人员，尤其是最早投入抢救的武汉医护人员工作中出现的焦躁、自责、无助、沮丧等负面情绪，在一线心理医生及各级热线心理工作者的帮助下也逐渐恢复正常。其他各级保障人员的情绪随着疫情的消弭也渐趋稳定。...