我的援汤故事 他们是我的病人，也是家人。“您的心态要放松，血氧饱和度在95%以上都算正常，所以别太担心，多喝水，按时吃药。您的儿子就很坚强，作爸爸的要起表率作用啊。”赵佳维一边熟练的为父子俩测量生命体征，一边轻声安慰着。...

小汤山我们来了--让爱在一起。3-8病区现有护理人员27名，包括来自北京胸科医院、世纪坛医院、口腔医院、老年医院的护理同仁。虽然大家来自不同的医院，但是我们的心是连在一起的，大家都在用实际行动抒写着护士的大爱与坚强。...

【来自小汤山医疗队】佑安人日记（八）：他们为我们竖起大拇指。忙碌了一天的工作结束了，我们的工作流程也越来越顺了。随着北京市的相关规定，近期从北京机场过来的旅客明显减少了，佑安医院同行支援的同事有4名护士根据医院需要，调到其他病区开始新的工作。...

每天煮饭放一把它，远离便秘、肥胖、“三高”！但这2类人没口福。燕麦可是个好东西，除了能为我们补充能量，跟其他谷类比起来，它的优势很明显。先来看看这些数据——...

生酮饮食能减肥吗？短期试试就好，长期可要小心危害！。今天我们特别关注这种最初用于治疗癫痫的饮食模式，同时也提醒诸位读者不要轻易尝试这种饮食模式，因为其对人体健康的长期影响尚无具体定论。...

厉害的人，都懂得运动的重要性。生命在于运动，生命不止，运动不止。小编从大量国际上顶尖的研究机构摘取关于运动的观点，让我们从科学的角度来深入认识一下它对我们肌体的影响。...

当心这六个“不等于”！一起躲开控糖“陷阱”。测血糖一般选择前4个手指指肚的两侧，避开中间的位置，指肚和指尖中间位置经常会用到，扎中间容易感染，而且两侧神经分布要少一些，能减少痛觉。...

双“C“护航，安心控糖 ——利格列汀两项心血管结局试验解析。二肽基肽酶 4（DPP-4）抑制剂利格列汀的两项CVOT——CARMELINA研究和CAROLINA研究的结果分别在2018年第54届欧洲糖尿病学会（EASD）年会和2019年第79届美国糖尿病学会（ADA）年会进行了公布。在此针对这两项CVOT数据进行剖析，为利格列汀在广泛2型糖尿病（T2D）患者中使用的长期心血管、肾脏安全性提供更为全面的临床研究数据。...

河南要求餐饮服务提供者做好这八件事 保障复工后餐饮食品安全。通知要求，各地市场监管部门要切实履职尽责，把牢工作重点，强化宣传教育，加大执法力度，督促餐饮服务提供者严格落实食品安全主体责任。各餐饮服务提供者要认真落实好八个方面要求：...

三、四月才有的“十全蔬菜”！护心、护血管、护肠胃，错过还得等一年！。最好现买现吃，如果一定要腌制香椿芽，最好腌制久一点再吃，2~3天时恰好是腌制食品中亚硝酸盐含量的峰值。...

【科普营养】这样吃，帮你远离肾结石。参与第35版《马丁代尔大药典》、《营养评估与营养治疗手册》、《Krause营养治疗学》中重要章节的译校编审及《中国临床营养培训网络授课教材》部分章节的审核命题。多家媒体营养专栏的签约专家顾问，并担任过数本母婴类图书主编。...

益气补肾的食物找到了！4种天然雄性激素，排在第一很多男性都不知道。它是一种养肾护肾的食物。日常生活中，它也是一种十分常见的海产品，味道鲜美，营养价值高。经常食用不仅可以提升肾功能，促进肾脏淤积的毒素、垃圾排泄，也能增加雄性激素分泌量，重振男性雄风，让你越来越有男性魅力。...

肾不好该怎么吃？提醒：常吃这6种养生粥，温通阳气，补肾益气！。因此用这两种食材熬粥，经常喝对肾功能肯定会很好。芝麻核桃粥的制作方法很简单，使用食材就用芝麻、核桃，再加上适量的糯米就可以了，也可以当做早餐吃。...

从橘井泉香、香油涂鼻到战“疫”主力军——瘟疫面前，中医从来都很“硬核”。中国本来也是一个瘟疫多发的国家。据史书记载，从公元7世纪至20世纪，共发生过700多次规模较大的瘟疫流行。过去，中医在抗击瘟疫的斗争史上做出了卓越贡献。今天，中医在抗击新冠病毒肺炎战役上再次利剑出鞘，冲锋陷阵，已经捷报频传。...

2020年“我们的节日—清明”文明祭奠倡议书。重情守礼祭先辈，文明缅怀寄哀思。提倡开展文明祭奠活动，将祭拜逝者的传统习俗通过现代、文明的方式进行表达，倡导通过网上祭扫活动(参考网址：云祭祀，以网上祭扫、献花、留言等方式祭奠英烈，缅怀革命先烈，传承红色基因，让清明节成为传统文化与现代文明相融合的节日。...

谈谈冬季心血管病那些事。5.体力活动：体力活动可以改善血管内皮功能，调节血管舒张功能，降低交感神经的活性，冬季体力活动相对减少。...