CBSNews：辟谣！母乳不能预防COVID-19。多年以来，网上一直有成人用母乳产品。商家不断宣传母乳的好处，称其为“超级食品”，可以增强自身免疫力。这些说法被医生多次辟谣，成人食用母乳对健康没有特殊好处，还会导致各种疾病。但是，不管专家做了多少次辟谣，销售商仍能够看到当前越来越多的人关注母乳产品，希望能够饮用后增强免疫力，促进疾病的康复。...

Medical Xpress：躲开其他人！跑步者会在空气中留下“飞沫雾流”。据Medical Xpress报道，来自比利时和荷兰的工程师做了一项新的模拟实验，结果发现，跑步者和骑自行车的人在他们的身后会留下一个“飞沫雾流”，因此离他们远一点或者向旁侧移动，是更好的自我保护方法。...

Reader’s Digest：居家“遛狗”指南！首席兽医守护狗狗健康的四个技巧。如何在足不出户的情况下也能保持狗狗的快乐、健康和兴奋？兽医视频服务平台FirstVet首席兽医Jessica May博士近日在《读者文摘》（Reader’s Digest）上分享了几个小技巧。...

肥胖迷惑行为：狂吃肉的不见胖，不吃肉的反而胖了。然而，让人感到迷惑的是，控制自己少吃肉的人很少能瘦下来，反倒是一些喜欢吃肉的人不是很胖甚至是有点偏瘦，让人心理很是不平衡，难道说，喜欢吃肉会变胖是错误的？...

血糖居高不下，也可能形成血瘀！控糖化瘀巧用两茶一汤。冬瓜是一种口感非常清淡的食物，而且具有良好的药用价值，成分中又含有大量的膳食纤维，适合用作减肥餐。尤其，在夏季来临时，很多朋友经常会感觉心情不佳，这通常是由于天气过热所导致，这时我们便可以通过吃冬瓜来消除心中烦躁，能有效除去暑热。...

冬瓜可以清热化痰，还能减脂润肠，冬瓜怎样吃更减肥？。冬瓜是一种口感非常清淡的食物，而且具有良好的药用价值，成分中又含有大量的膳食纤维，适合用作减肥餐。尤其，在夏季来临时，很多朋友经常会感觉心情不佳，这通常是由于天气过热所导致，这时我们便可以通过吃冬瓜来消除心中烦躁，能有效除去暑热。...

因聚集性疫情反弹，哈尔滨指挥部被约谈，要启动问责！。韩某，女，22岁，于3月19日从美国抵哈，按照当时政策规定执行了居家隔离观察，隔离期间未外出。4月3日，隔离满14天，核酸检测结果为阴性，解除居家隔离。...

蛋白质碳水化合物与炎症性肠病发病有关系吗？。有关蛋白质与炎症性肠病发病关系的探讨，最早源于牛奶摄入与溃疡性结肠炎的发病研究。国外有学者认为，牛奶过敏是溃疡性结肠炎的发病原因之一。进一步的研究则显示，这可能与患者乳糖酶活性降低，存在乳糖不耐受有关。也有学者发现，与对照组相比，溃疡性结肠炎患者发病前饮食中蛋白质摄入量增加，而克罗恩病患者则无此现象。欧洲的一项大型前瞻性研究表明，过量摄入蛋白质，尤其是动物蛋白，与炎症性肠病发病有关。动物蛋白的来源中，红肉类和鱼类的高摄入量可使炎症性肠病发病风险增加。也有研究表明...

肝癌的“死对头”找到了！红枣排第二，排在首位很多人都想不到。其实肝不好最主要的原因是因为过度饮酒，而肝对于酒的疏通量是有度的，所以过度饮酒则会伤肝，另外饮食不规律、劳累也是损害肝功能的一个重要的原因。...

小心这种『燕麦』，越吃越胖！。速溶麦片通常会添加大量的糖，葡萄糖浆、植脂末等，以助溶解和增加口感，口感 香香甜甜，很好喝，但饱腹感低，营养价值差。...

水果只坏了一丢丢，剩下的还能吃吗？要不要扔？真相在这里！。实际上是：肉眼看不见的霉菌、毒素已经在水果内部扩散开了！无意间把这些霉菌、毒素吃进去，引发腹痛、腹泻、呕吐、头痛……本来想节省，结果去了医院，反而多花了医药费。...

早餐只吃一碗粥？远远不够！。经过一夜的睡眠，人体的营养已经消耗得差不多了，此时血糖浓度处于较低的状态，如果不吃早餐，血糖浓度得不到充分的补充，精神不振、头昏眼花、四肢无力等症状就会出现。...

号称地道的营养保健品，常吃淡斑养颜，豆腐的功效和作用有哪些？。不少人都认为豆腐能够美白，这是因为豆腐的颜色呈现白色，而中医讲究“以形补形”，也就是说，多吃白色的东西能够使肌肤变得更加白嫩。虽然从成分上来分析，豆腐并没有能使肌肤变得更白的化学物质，但是由于豆腐属于黄酮类食物，所以可以使肌肤淡化细斑。...

谷雨将至 饮食应“五低”。杭州市第一人民医院中医科副主任中医师傅大治说，此时的天气两个特点一是病毒多，二是湿气重。饮食上应注重养肝清肝，滋阴明目。...

每天一杯蜂蜜水，能有效排毒养颜，蜂蜜水什么时间喝最合适？。那么，在一天之中，什么时辰喝蜂蜜水最佳呢？俗话说，一日之计在于晨。如果我们要喝蜂蜜水，那么选择在早上起床后，喝上一杯温热蜂蜜水，不仅能够有效促进肠道蠕动，还可以帮助你在早晨快速通便。一般来说，如果我们在早晨喝蜂蜜水，只需要加少量蜂蜜溶于30°左右的温开水即可。...

女人也考虑补肾，7种好食物，最后一种更讨女孩子喜欢。补肾不只是针对男人，女人也需要！日常再不进补的话，肾或会“提前退休”。那么，女人补肾吃什么好呢？...