稳血压、调情绪、戒烟酒、择饮食……预防中风，控制危险因素很重要！。2019年6月，《柳叶刀》发表了题为《1990～2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素》的研究报告。报告分析了1990～2017年中国各省份（包括港澳台）居民的死亡原因，其中，排在第一位的是“中风”。...

煎饼果子也能秒变药膳？6样小吃照着这么做，日常更养身。沙窝萝卜最合适吃的季节是秋末冬初，它有一个特色：一拍即裂，一摔碎八瓣。当地人讲沙窝萝卜赛鸭梨，中医认为鸭梨汁是天然的甘露饮，有滋阴润肺的作用。但沙窝萝卜比它的功效还要强，生萝卜和熟萝卜功效还不相同。...

人生两大关口，关乎长寿与性命，这杯中药茶，每天喝一杯，养生！。总是听人说，人这一辈子会有两大关口，它关乎我们的寿命。因为这两大关口是人体保养的最佳时期，不可随意错过。那么这两大关口指的是什么呢？...

喝红茶能养胃，喝绿茶却伤胃？事实是什么？原来很多人没理解对。而在全世界三大饮品中，茶叶算是其中一个，剩下包括咖啡和可可。可茶叶那么多，我们应该如何选择呢？现代生活中，多数人胃不好，可谓是十胃九病。对于胃部健康，大多数人都认为应该喝红茶而舍弃绿茶，事实真是这样吗？...

【中医药膳】“小满”时节， 推荐这款开胃小菜，清热利湿哦！。此时的饮食宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等，忌吃厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，还可以常饮些生脉饮以益气生津。...

湿气就怕这种豆！“夏季第一豆”祛湿、健脾、消暑，比绿豆、红豆强！。说到适合夏季的豆类，大家肯定想到的有清热解毒的绿豆、祛湿的赤小豆等，其实被称为“夏季第一豆”的不是它们，而是白扁豆。它也是药食同源的好食材，不仅健脾祛湿效果好，还能消暑，正适合夏季。...

天热护好脚，秋冬少病扰。很多人在冬天有泡脚的习惯，但到夏天，就常用凉水一冲了事。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等一系列病症。坚持温水泡脚有助于祛除暑湿，若能与全身调理相配合，可以防止秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。泡脚水温以40摄氏度为宜，每次泡20~30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜，防止脚底干裂。饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，不适合泡脚。...

恋爱、结婚，想都不敢想…也有浙江小老板花100万治病：多少钱都行，快把我治好吧。痒、痛，这是身体上的折磨；他们害怕社交，不敢见人，出门一定把自己裹得严严实实，成为“装在套子里的人”，这是精神和心理上的煎熬。...

“无知、恐惧、逃避”让诸多精神疾病患者家属不敢正视手术疗效。对于手术治疗精神疾病，我们必须看透手术本质，或许才能接受“它”。例如：精神疾病到底是不是心理病，为什么手术可以治疗，原理是什么;其次，术后会不会出现致残、致伤，甚至致死，如何确保术中安全;第三，和药物对比手术治疗精神病有哪些优势;第四，精神专科医院为什么没有开展手术治疗，下文我们慢慢道来。...

推进创伤救治工作，大理州全面启动创伤中心建设。州卫健委李桂瑞副主任在会上首先对启动创伤中心建设的目的、意义以及全州建设情况作了介绍，并对参与2020年云南省创伤中心建设的单位和未参与年内建设的各县市医院相关工作作了要求。同时要求，州医院在建设好本院创伤中心的同时，要积极帮助州内各县市建设，并向国家级创伤中心建设目标推进；各县市卫健局要强化责任、高度重视、全力推进创伤中心建设，切实改善医疗服务条件，构建区域性专科医联体，提升救治能力，保障创伤患者生命安全。...

从开1家到开近80家牙科连锁，20年行业洞察，孙延要缔造中国式牙科诊所支持组织“IDSO齿科联盟”。“我今年四十多岁，还有至少20年来做好IDSO。”在接受动脉网采访时，IDSO齿科联盟创始人孙延说道。...

整形，并非只有女士钟情！。硬朗的外貌可以给人干练、坚强的印象，作为面部轮廓中居中，且最吸引目光的位置，除了眼睛，就是鼻子了。男士的眼神可以弥补眼睛形状的不足，而立体、挺拔的鼻子则更能显示出一个人的刚毅、俊朗。所以，选择隆鼻术的男性不在少数。隆鼻方式包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗可以使用的材料有自体脂肪，自体骨、软骨，硅胶假体，膨体等等，而非手术治疗指用玻尿酸、骨粉、真皮粉填充，非手术治疗没有术前准备，恢复期仅需1-2天，手术治疗的恢复期需要1-2周。...

寿命长的男人，睡觉前常有四个共性，若你四个都有，恭喜很健康。都是辛辣刺激的食物，像烧烤，腌制，烟熏的食物，都是何先生的最爱，除此之外，他还喜欢饮酒，想想看，如果一个人偶尔这么做没事，但要是长期这么做呢，健康不出现异常才怪。...

乳腺增生的元凶找到了！提醒：饮食排第三，排在第一很少人会重视。乳腺增生的出现和女性生理变化有关，临床认为乳腺增生属于良性增生的一种，和女性体内雌激素波动有关，它是既不属于炎症又不属于肿瘤的一类疾病。多发生在30-50岁左右的女性，发病高峰为35-40岁，其主要以乳房疼痛、肿块为特点。...

阴道松弛，性生活不协调，这些方法帮到你。“晓晓，你不是说自己是郭医生小课堂的忠实粉丝吗？那怎么不记得我说过的非月经期不要用护垫啊？护垫不透气，会导致局部潮湿、温度升高，你以为使用护垫更干净，其实这样反而会引起妇科炎症哦！”...

肝病的“死对头”已出现，养生泡一杯，清热消肿，利尿解毒。肝脏不好的人容易产生情绪不佳、失眠健忘、焦虑等症状。肝脏排毒的时间大约在每天晚上的十一点左右，经常熬夜的人会影响排毒，因此经常熬夜对人的肝脏特别不好，而且还会出现精气神等问题。...