唱歌让人健康，其中有科学依据。唱歌是一种呼吸新鲜空气的有氧运动，人在唱歌时都在运动，犹如做健身操，令通畅，可使大脑皮层的和兴奋达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态，加强肌肉的力量，增加肺活量，与登山、游泳、划船有异曲同工之妙，更有怡情养性的独特功能。...

　　尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等，一般从淡至深琥珀色。...

　　昨天上午，记者在济泺一家药店看到，一位老人将五六盒过期药扔进回收箱。他告诉记者：“到医院看病，都是整盒、整瓶地开药，一不注意家里就会有好几盒过期药。”...

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　　喝水是每个人每天必做的事情，但是你知道如何喝水才最健康呢？专家，女性一天最好补充8杯水，以保持肌肤的水分和弹性，促进排毒。针对这种情况，不少爱美的女性为自己定下了喝水的任务，每天灌上8杯水。其实喝水也有技巧，任务式的“灌水”未必能够达到你想要的补水效果。...

　　美国研究人员对700名百岁老人进行了3年研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。...

　　家中什么地方最脏?哪些地方最应该清洁?估计很多人都会想到马桶、水池、浴室地漏等，其实有些地方比它们还脏呢？下面我们就看看：...

　　早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。...

　　人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能。身体缺水会怎么样？身体缺水会有什么信号，下面就来看看。...

　　请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其隐藏疾病啊，不可大意哦!...

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：...

　　该调查显示，这些人当中又加入了新：看似朝气蓬勃的年轻女性和全无压力的家庭主妇。大多数女性认为，对付抑郁的最好方法是购物、吃东西，甚至唱卡拉OK。通过向外和向内补给，带来最大的安慰。然而，这种方法真的有效吗？...

　　众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。...

　　豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。不过原来喝豆浆都有一些禁忌要注意。大家除了要知道豆浆的好处外，禁忌事宜也需清楚。...

　　有句话“人在江湖，身不由己”，生活中，有些时候、有些场合，因为不方便，或为了顾全面子，需要做出一些意愿的事来。但是往往在“顾全面子”的同时，却在不经意间损害了身体，正所谓“鱼和熊掌不可兼得”。...

　　黄褐斑是常见的色素沉着性皮肤病，由内分泌或消化道疾病所引起，中医认为肝气郁结型，则面色不华，斑疹黄褐下面为大家介绍几款可以去除黄褐斑的食疗方法：...