打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。美国《男性健康》最新载文列出了专家的“让心脏更强壮的10种方法”。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。...

　　7日，将迎来农历二十四节气中的“立秋”。天文和气象专家表示，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临;但今年的高温天气还没有结束，要当心“秋老虎”的余威，注意防暑。...

饭后有人会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。 可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!...

　　每天进行严格的体育锻炼不仅能骨骼和心脏，还能锻炼自己的平衡能力，进而降低老年人因为摔倒而导致的死亡风险。从已知的医学研究中我们可以得出这样的结论，有能力做运动是最简单最有效的长寿之道。...

　　你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者的上看到专业警示，日复一日地你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，早早将它们拉入你的，但实际上真有那么吗?一些大力的健康饮食方法又真的健康吗?...

　　本报调查曾显示，因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。其实，久坐的危害远不止于此。早在2003年，世界卫生组织就指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，70%的疾病都将由坐得太久引起，久坐因此被列为十大致病杀手之一。近年，关于久坐危害的研究也层出不穷。...

　　很多女性觉得一些妇科病对生活没有太大影响，嫌就医麻烦就拖着不管，到病入膏肓悔之晚矣。专家提醒女性朋友，患了妇科病不能“硬拖”。...

今天是第五个世界肾脏病日，主题是“您的肾脏——— 控制糖尿病”。为什么要提出这个主题呢?最主要的原因就是当前在全球范围内，糖尿病的发病率正在逐年上升，而作为糖尿病的其中一个常见且严重的并发症———糖尿病肾病发病率也在逐年递增。...

手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射： 在墙角使用手机时 许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。...

　　高温天气，热气从墙外透入室内，导致屋中酷热难熬，虽然泼水能够为室内降温，但是却会加速细菌繁殖，其实有效地为室内降温的健康方式有很多。下面，为你讲述泼水降温的坏处，介绍9种室内健康降温法。...

　　你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。...

　　睡不踏实、半夜老醒、早上起来难受、越到晚上越……如果你的睡眠正在这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。从中医理论上讲，五脏是睡眠的生理基础，任何一个出了问题，就会“牵一发而动”。...

　　大学公共卫生学院李可基教授说，一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。他说，对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。...

艾叶，味苦、辛，能通十二经，为中医之草。《本草纲目》中说：“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可宣通气血、温暖，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。 灸法是针灸治疗的一种方法。...

　　所谓相由心生，身体的各个部分都可以反应你一定的身体状况。例如我们的脸色、嘴巴、舌头、牙齿、眼睛。每个部位都反应了身体各个器官的机能问题。...

　　“我每天都刷牙，为什么有牙周炎?”、“我没有吃糖果，为什么我会有牙?”、“我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的?”这些疑问是否让你一直很困惑?牙齿、美白牙齿究竟有多难?今天，我们为你找到专家揭开谜底。...