保健常识

夏秋交替,当心“他们”来烦你

  秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时,经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功能下降,肠胃系统很容易出现功能失调的状况,肠道抗病能力减弱,若有不慎,就会出现胃部不适、消化不良,甚至会引发腹泻。...

女性难言的痛,看这里!找准病因去治病

  是指女性上生殖道及其周围组织的炎症,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。盆腔炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。并不是所有的妇女都会患上盆腔炎,发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能,在正常情况下,能抵御细菌的入侵,只有当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时,才会导致盆腔炎的发生。...

睡眠不足会慢慢毁掉你的健康

  第一,睡眠不足容易引发神经衰弱,睡眠减少会降低注意力和警觉性,并在此基础上降低整体的认知功能,比如影响人的心情,造成抑郁和焦虑的情绪;睡眠不足还会导致记忆力下降。...

“玻切”术后患者的面向下体位

  玻璃体切除手术,简称玻切,是眼科治疗玻璃体视网膜疾病的一个非常重要而常用的手术,是恢复许多玻璃体视网膜疾病患者的视功能的重要手段。...

20年全民食盐加碘,效果如何,权威数据来了!

自1995年起,为了减少碘缺乏病,我国开始推行全民食盐加碘行动。据报道,至2009年,我国居民使用碘盐覆盖率已接近98%,可以说全国各地几乎无法购买到不含碘添加剂的食盐。2018年发表于Nature review Endocrinology的最新综述显示,我国已属于碘充足地区。...

每日食谱|百合炒牛肉

  ②油锅烧热,倒入牛肉,大火快炒,马上加入甜椒片、百合翻炒至牛肉全部变色,加盐调味后就可以起锅了,时间大约1分钟。...

教您随时随地都能做的5个微运动!

  一说起运动,糖友总有满肚子理由已经准备好要替自己的懒惰找借口了,什么上班太忙没时间,什么上班太累没精力,什么没有适合运动的场地……说实话,运动并没有大家想象的那么多条条框框,见缝插针地运动也是可行的,要坚持“动了总比不动要好”的信念。小诺接下来就向大家介绍5种随时随地都能做的微运动吧!...

真相揭秘后,植发不能直视了!

  话说咱大幂幂的新剧某摇得到不少好评,网友们纷纷表示这次造型比几生几世好看多了。杨幂在之前的几部剧中都因为发际线后移的造型猛遭网友吐槽,她也大方表示,...

压力是如何“压”出胃癌的?

  胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有些地区,胃癌甚至占全部恶性肿瘤死亡原因的首位。青年人患胃癌的比例在增加,15%的患者为40岁以下的年轻人。...