按照进化的理论来说，在我们最需要强壮的时候，胃应该是最有力量的。但为什么事实恰好相反呢？这是怀孕的最大悖论之一。
在最需要营养的时候，我们却往往把好不容易吃进去的食物又吐了出来。更奇怪的是，比起健康的蔬菜，蛋糕对我们的吸引力反而更大一些。
肉类可能携带细菌和病毒，奶酪里长着细菌和真菌，绿色蔬菜也一样会产生细菌。有些蔬菜中还含有被称为植物天然产物的化合物。
这就是“胚胎保护”理论对孕吐的解释。并有康奈尔大学的两名研究人员，通过对全世界 79 000 多例妊娠的分析，找到了支持妊娠反应保护胚胎的证据。
大约从怀孕后 6 周开始，在第 9 周到第 14 周之间，当胚胎正式成为胎儿的时候，痛苦便会达到顶峰。
在我们身体脆弱的同时，胚胎的细胞也在不断分裂和分化，我们可以用一个很棒的医学术语来描述这一过程：器官生成。
这就是为什么大量吃海产品的日本人孕吐率世界第一，而如果是以玉米为主食的国家，孕吐情况会好很多，因为玉米类食物所含的植物天然产物都非常少。包括玉米饼、玉米面包、甚至是爆米花。
引起反感的气味通常包括雄激素（在男性汗液中）、麝香、柠檬、皮革、天然气、橘子、葡萄、烹饪气味、香烟烟雾、香水和咖啡。
然而，我们并不能简单地通过检测激素水平来预测孕吐会有多严重。因为基因、怀孕次数、年纪等也会对孕吐的强烈程度造成影响。
孕吐的人流产的风险往往比“仅感到恶心”的人要低，而且宝宝出生时有先天性心脏缺陷的风险也较低。
当然，没有妊娠反应的孕妈妈也不需要特别担心，很多症状不明显的孕妈妈也一样顺利生下了健康的宝宝。