黑豆是补肾非常好的食材，中医说它性温味甘，入心脾肾三经，除了大家知道的它有滋阴补肾的功效外，还有养血明目、除湿利水的作用。黑豆红糖水温暖肠胃，增强体质，御寒取暖。另外，黑豆红糖水可以补血，帮助人体排毒，每天来一杯对身体很有好处。还能
每日食谱｜黑豆红糖水
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黑豆是补肾非常好的食材，中医说它性温味甘，入心脾肾三经，除了大家知道的它有滋阴补肾的功效外，还有养血明目、除湿利水的作用。黑豆红糖水温暖肠胃，增强体质，御寒取暖。另外，黑豆红糖水可以补血，帮助人体排毒，每天来一杯对身体很有好处。还能
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