人们常常认为抑郁意味着闷闷不乐,其实并不是那么简单,有些出现抑郁的人表现为麻木,有些人不愿面对新一天的生活,他们对自己日常所做的事情失去了兴致,还有些人总担心自己被周围的人讨厌,并总认为周围的人在说自己的坏话。
抑郁是一种情绪疾病,生理因素主要是大脑中化学物质不均衡。研究表明,糖尿病患者更容易抑郁。有证据显示,任何情况下验证的发生都会增加抑郁的可能。糖尿病控制不佳会引起机体组织的炎症,如血管炎症的发生。这就可以解释为什么抑郁似乎在糖尿病患者中更常见。
很多人自称“紧张”或者说“我是一个易发愁的人”,有时候这些只是一个人的性格,有时候则反映出焦虑的问题。这些问题比抑郁更常见。作为慢性疾病的糖尿病,更有可能让一个人出现焦虑问题。例如一次严重的低血糖发作可能会给人造成创伤。如果创伤没有解决,它会导致一个持续焦虑的问题。
对许多人来说,被诊断为糖尿病会有一种失落感。例如在选择食物时,在如何利用时间方面(比如要运动而非休息)等,因为要照料自己的糖尿病,可能会觉得失去了自由。
有些人认为,被诊断为糖尿病意味着生命走到了尽头,有些人认为患糖尿病意味着他们不再健康,还有些人认为患糖尿病便失去了未来。大多数人会因为这些失落感而悲伤。如果您不能接受自己患糖尿病的事实或者是对此感到生气,那您会更加悲伤,如果不能摆脱自己的悲伤、不能学会接受自己的糖尿病,那可能会丧失生活的动力。
当糖友认识到自己有这样的情绪问题的时候,应及时调整自己的状态,以积极态度来迎接这一系列情绪问题。
而家中有糖尿病患者的朋友,应该理解一下自己的家人,站在糖尿病患者的角度设身处地为他着想,多一份理解和包容,尽量把家庭关系、朋友关系变得融洽而和睦。
而如果存在情绪障碍比较严重的患者,家人在给予情感支持的同时,也可以推荐患者去专业的心理咨询中心或医院精神科进行专业心理辅导和心理干预,以便能及时纠正血糖紊乱,控制糖尿病病程,并且让生活变得更加美好。