每天进食后，口腔里难免会有一些食物残渣，它们就会在牙齿周围慢慢形成牙结石的前身——牙菌斑。当然，大部分人会用刷牙漱口等方法来清除，但也只能消除70%，剩下的30%会渐渐钙化成牙结石，长久堆积会造成口腔牙周组织破坏，严重可致牙齿松动，甚至拔牙。
有些小（huan）可(zhe)爱告诉口腔科医生，他们有时候用手指甲可以抠掉。大家千万不要这么做，牙石那么小，指甲那么大，就算抠掉了，也是用了很大力气，很容易撕裂牙龈。
牙结石堆积，压迫了牙龈，导致细菌滋生，牙槽骨吸收，你的牙槽骨没有办法很好的固定你的牙齿，只能依靠牙结石这个坏东西，所以你感觉不到松动，一旦把牙结石去掉，牙齿就会感觉到松动。说明牙周组织被牙结石欺负的伤痕累累。
正常牙齿是有一定缝隙的，如果牙龈萎缩，牙缝还会增大，但你的牙结石把这个缝堵住了，平时感觉不出来，看上去牙齿之间挺紧实的，洗牙把牙缝里面的牙结石冲走了，原先占有的空间暴露出来，所以你会觉得牙缝变大了。
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，定期洗牙可以清除牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，使牙齿看起来更洁白。
但洗牙的根本目的是清洁，护齿，并非美白，牙齿内部的色素沉着是去不掉的，比如四环素牙、氟斑牙等。所以洗牙作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的。
牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。健康的牙齿，这种敏感症状会在洗牙后一到两周内会逐渐消失。
但是，如果长时间敏感症状不消失，很可能真的是你的牙齿出了问题，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，容易引起牙髓发炎。
洗牙的原理是通过超声波或者气动声波的高频率震动，击碎牙结石或者清除牙齿表面的污渍，对牙齿没有伤害。而且牙齿表面的硬度远大于洗牙的工具， 这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕。
如果用高倍显微镜来观察， 洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加， 所以一般在洗牙后都要有一个抛光的环节， 抛光后即便用显微镜也看不出任何痕迹。
洗牙后 2~3 天内尽量少吃过冷过热的食物，最好也不要吃深色食物， 比如巧克力、 酱油、番茄酱等。有吸烟喝茶习惯的， 在洗完牙的 1~2周内要克制一下， 不然色素很快会沉积。增加纤维类食物摄入量，对于维持牙齿健康，防治牙结石意义较大。适时含醋后刷牙，对牙结石预防有利。
洗牙并非一劳永逸，坚持认真刷牙，定期洁牙，才能维持长期牙周健康， 一般建议半年到 1年洗一次，一定要去正规的牙科医院。