之前我们有文章说过，孩子 1 岁以后就可以喝牛奶了，然后一文激起千层浪，很多妈妈表示不相信不可思议：
当宝宝 1 岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。
家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶（包括鲜牛奶 、冷藏或保鲜装 UHT 牛奶 、或全脂奶粉）。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶（即「３」、「４」号）摄取额外营养 。
普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给 7～12 月龄的婴儿，13～24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
由此看得出，一些国际机构以及香港卫生机构都建议宝宝 1 岁之后就可以喝牛奶了，只有我们内地的标准相对保守。
对这个时候的宝宝来说，在保证饮食均衡的前提下喝普通的牛奶也是没问题的。我们作为新时代的妈妈，要更新育儿知识，及时与国际接轨。
如果 1 岁后的宝宝仍然有乳糖不耐受的情况，可以选用 0 乳糖的牛奶或不含糖的酸奶作为替代。
配方奶的营养成分的确比牛奶更全面，但对 1 岁后的宝宝来说，不应该再强调配方奶里强化的营养素了。
而事实上，宝宝的肠道中有一种酶类物质，可以将这种不容易消化的乳糖分解成易于吸收的成分，完全不存在会引起肠道疾病的说法。
相反，乳糖在体内分解产生的乳酸能帮助体内益生菌的生长，抑制肠道有害菌繁殖，同时还能促进钙的吸收。
但宝宝 1 岁后，消化系统得到了进一步地完善，此时牛奶中的脂肪只是他们日常饮食获取脂肪的一小部分。
当然可以喝，这是一个自由选择的时代不是吗？但要继续给宝宝喝配方奶，有几个问题一定要考虑清楚：
很多宝宝过渡没有做好，对吃饭有抵触，妈妈就会拿奶来凑营养。而有甜味的配方奶会让宝宝更加依赖，越来越不爱吃饭，形成恶性循环。
像牛奶、酸奶，宝宝 1 岁之后就可以吃了，不过有很多食物，在孩子 3 岁之前都不能轻易尝试。