读书人少文盲率高，平常多用自然光源，熬夜读书者少。即便是写毛笔字时，也十分注重坐姿，保持健康距离，不易伤害眼睛。
那如何读书？南宋叶梦得《石林燕语》一书中给出解释：“常时读书甚艰，惟使人读而听之”。说明古人近视后多是唤书童念给自己听了。
东汉王室刘荆的墓中出土过金圈嵌水晶放大镜，该镜直径1.3厘米，嵌水晶直径1.1厘米，边厚0.2厘米，中间厚0.3厘米，可以放大物体5倍。
《除余众考》中称：“史沆断狱，取水精十数种以入，初不喻，既而知案牍故暗者，以水精承目照之，则见。”这种用水滴看书的方法，和放大镜的原理相同。北宋一些官员已经使用放大镜来阅读宗卷了。
他十几岁便去杭州，学习制镜技术。经过数年积累和探索，终于创造性地掌握了用水晶材料磨制成镜片的技术。
上车戴的眼镜，安铜勾水晶镜，安别簪水晶眼镜，牛角钩茶晶眼镜，牛角簪水晶眼镜，玳瑁圈茶晶眼镜等，总计35副。
《本草纲目·葛蒲》记载：“石菖蒲置一盆于几上，夜间观书，则收烟无害目之患。”就是在书桌上放一盆石菖蒲，其效果参见在电脑旁放仙人掌以防辐射。
或者把普通的植物油换成枸杞子榨出的油，《养病漫笔》记载：“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力。”
还有就是洗眼睛，打一盆热水，用双手洒在紧闭的眼睛周围，据记载苏轼本人因写作过劳所患的目痛，使用这种方法“沃之而愈”。
《本草纲目》记载多种药物有明目助读的功效，比如芜菁花“主治虚劳眼暗，久服长生，可夜读书”，槐实“令人可夜读书，延年益气力”苍术“治目盲,燥脾去湿宜用”。