昆山宝马男追砍骑车男反被杀:千万别乱发脾气,后果很严重!

  对此,记者致电苏州市公安局求证,得知此事确是发生在昆山震川路段,视频中灰衣男子被砍身亡。但是,由于事情发生突然,还有很多细节仍在调查核实中,案件尚未定性。

  28日18时许,昆山市公安局发通报称, 27日21时许,昆山市开发区震川路、顺帆路路口发生一起刑事案件。120急救人员将两名伤者送医救治。

  经初步调查,两名伤者分别是刘某某(男,36岁)和于某某(男,41岁)。当晚,双方在震川路、顺帆路路口因行车问题引发口角导致冲突。冲突中双方受伤,刘某某经抢救无效死亡,于某某没有生命危险。

  你若无法控制住自己的情绪,在那一刻情感超越了理智,很有可能做出让自己后悔一生的事,毁了你的一生。悲剧往往就是这么产生的。

  澎湃新闻记者从检察院获悉,7月2日下午,吕某因丈夫姜某光顾着看球没有及时摆摊,与其发生了争执。

  次日凌晨,姜某与朋友在一家饭店聚餐时,妻子吕某先后两次带刀冲到了该饭店,两人再次争吵,并发生了肢体冲突。此时,在一旁的孙某上前劝架,不料吕某竟拿刀将其刺伤,后孙某被送到医院抢救无效死亡。7月3日,吕某因涉嫌故意伤害(致死)罪被公安机关刑事拘留。

  2月15日,6岁男童失踪了,家人到处寻找甚至报警,而母亲把孩子藏在了三层阁楼里,多次阻止了家人的寻找。最终被警犬在三层阁楼找到死去多时的孩子,初步查明,孩子是母亲在管束过程中因情绪失控将其杀害。

  犯罪人难道事后不害怕么?不后悔么?害怕,后悔,可是已经晚了。可惜的是,姚某40多岁,胡某20多岁,而孩子年仅6岁,却再也无法见到这个美丽的世界,人生才刚开始,还没享受到精彩。

  如果一个人,经常被情绪左右,三天两头对别人发脾气,三天两头跟别人起冲突,这样的人生,除了失败,就是甘愿失败。

  当你无法控制自己的情绪,将时间花在打屁聊天,逞能斗气、不干实事上,人生就会像一架坏掉的机器,创造不出优质的产品。

  愤怒是一种潜在的负面情绪,若不能有效处理,那一定会滋生出更强烈愤怒情绪,直到愤怒占据我们头脑,冲掉我们的理智...那时可能会做出很多过激的行为...这样,对自己,对别人都会造成伤害。

  当你不能控制好情绪,你的脾气越来越坏,你的抱怨越来越多,你的行动越来越少......毁灭就已经开始了。

  一个人永远不知道自己的情绪会有多大的杀伤力,直到悲剧成事实,赤裸裸的摆在眼前。那我们可以怎样有效的处理自己的愤怒呢?

  太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉老师告诉我们:管理情绪需要了解自己的情绪变化规律,了解情绪的三个引爆点:认可或不被认可、控制与被控

  当发现自己的情绪要爆发了,立刻停止与人不友好的对抗行为,找个离开现场的理由。如果不方便离开,可以暂时闭上眼睛或盯着远处某一点,冷却自己的情绪。

  克制住,不要说话,做深呼吸十次,让自己的心镇定下来。如果发现自己呼吸急促,心跳依然很快,则多做几组呼吸活动,直到呼吸平稳为止。

  由于个人的情绪与不同部位承载,有人脾气上来后,会感觉头痛;有的人会觉得胃部难受,胃酸和痉挛……我们可以感受一下,情绪上来后,自己最不舒服的部位在哪里,了解自己的情绪承载位置。

  将手放在不舒服的部位,温柔的按摩,慢慢调整呼吸,想象一股暖流从口而入,逐步到达不舒服处,并让这个位置的肌体逐渐变软,让不舒服的感觉逐渐消失,使得身心通泰。

  尝试着和自己的不舒服的部位对话,了解情绪产生的理由、情绪对自己身体的伤害、情绪的具体诉求。让个体知道,情绪的爆发,其实不是外界刺激惹恼我们,而是自己剥开了不曾看到的旧伤而产生了不舒服。

  当自己明白发脾气于事无补时,应调整应对方法,掌握新的表达方式。比如向高情商者请教,注意观察别人健康而成熟的社交技巧,主动询问别人的感受,借以更理智地说出自己的需要。通过不断学习,使自己待人处事更从容更成熟。这样避免或减少人际冲突后,负面情绪就会锐减,也就难以乱发脾气了。

  太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉老师表示:焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等情绪,只是呈现一种心理状态,适度的情绪起伏是正常的,每个人都有。

  闻莉老师建议:如果经常在遇到挫折或者争吵的时候,无法控制自己的坏情绪,无法压制,就有可能是焦虑和躁狂,应该及时认识到并找专业的心理咨询进行调整,才是对自己和家人的负责。与其控住不了自己的坏情绪,不如找专业的心理机构进行咨询,避免悲剧的发生!返回搜狐,查看更多

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标签:健康知识

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