胎动是宝宝跟妈妈沟通的语言，也是一些特殊情况下宝宝发出的求救信号。但是很多孕妈妈对胎动不是很了解，或者忽视了胎动的重要性。
一般情况，在怀孕的十六周左右，孕妈妈会感受到胎动，也有一些孕妈妈可能十二周甚至十四周就感觉到胎动了。胎动的开始时间是因人而异的，感觉程度也是因人而异的。这是因为对胎动的感受受到腹壁脂肪和胎盘位置的影响。
如果你的腹壁脂肪比较厚，可能胎动就不好感觉到；还有如果胎盘是位于子宫的前面，这样你要感受到宝宝的胎动，就要隔着一层胎盘，隔着子宫再隔着你的肌肉和皮下组织，这样就会比较困难了。
有很多人描述就像肠子动一样，咕噜咕噜；或者是像翅膀扇过；或者是有人轻轻扫一下等等。这个时候，我们在产检的时候就要留神，我的子宫到底长到哪了。这样可以更好的知道胎动是什么感受。
一般来说12周的子宫就长到耻骨联合的上方，16周的子宫就长到肚脐和耻骨联合中间的地方。也就是如果你早晨起来憋尿的时候，摸到你的肚脐下面有一个硬硬的包，那就是你的子宫了，你的宝宝就在你的子宫里边，那么在你这个硬硬的包这个轮廓里边，所有这些跟平常不是特别一样的感觉，都是宝宝在动，都是胎动。
可能我们可以感觉到ta在翻身，在打滚儿，也可能在打嗝儿，各种各样的可能性都有，我们可以尽情的去想象去享受宝宝的胎动。
医学上是主张从怀孕28周之后开始数胎动。如果你时间充裕的话，可以早晨、中午、晚上各腾出一个小时的时间来数胎动。我们希望这一个小时的时间就专注于你的宝宝。
胎儿的动法是不定的,有时候就踢你一下,有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动;如果是不连续的,动一次就算一次，那么一分钟以内的胎动都算是一次。一般来说一个小时胎动在3~5次以上就算是正常的现象。如果说小于3次或者比平时的胎动次数减少一半,以及胎动突然频繁,应该继续再数一个小时。
孕妈妈在数胎动的时候需要注意两件事情。一个是每个宝宝的胎动是不一样的。另一个是，孕妈妈不要跟别人去比，要跟自己宝宝的前后胎动次数对比。
我们特别希望大家不要把宝宝只当成一团肉，ta是一个有血、有肉、有灵性，有感知的一个小宝宝，所以我们特别希望大家能跟宝宝建立母子链接和母子一体感，也就是把你的宝宝当成一个有感知力，是跟你能够互动的一个宝宝。
大家了解了数胎动的重要性，在这里也希望大家可以重视起来，遇到各种可能的胎动异常情况，都要及时的就诊，也许只是虚惊一场，也许你就挽救了自己宝宝的生命，不要放过任何一点可疑的现象。