、是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。与神经系统有着密切的关系，下面大家自己如何找，进行按摩的方法。
寻找它：中脘--两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点。足三里--从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。
按摩要点：足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到里。中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力，力度可稍大，但不能用指甲掐。
寻找它：太阳穴--比较常见的一个，头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(图B)睛明穴——在眼部内侧，内眼角凹陷处。四白穴--双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处。