老人健康生活的小细节

　　避免由于惧寒而使户外活动减少，而人体血脂的摄入和代谢比例失调，使血液粘稠度增加，从而形成血栓，诱发心梗的因素产生。

　　节日期间，儿女满堂，中老年情愉快，经常会准备很多东西而且兴奋，这有可能导致忙碌，或生活不规律，诱发心血管疾病的发生。

　　小的疾病有时可能成为导“导火索”，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等，都会加重心脏负责，加重病情甚至引起生命。

　　另外在居家中，因为新年时有时家中人员比较多，家属也应该学习相关急救知识，保障身体健康要随身常备药品，放在显著的，以备及时救治。