只要你保养有方，健康得道!容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，的年龄才是根本。特邀健康管理专家精选八大身体器官的抗衰老方案，让我们的身体无限延续年轻态……
肝脏是我们体内的化工厂，有500种以上的化学反应在肝脏完成。肝脏是多功能的器官：要代谢糖、脂肪等营养物质，要分解体内的毒素，要储存能量，还要参与消化和免疫工作。所以肝脏最辛苦，我们劳累时累的就是它。肝脏衰老了，能处理工作的肝细胞逐渐减少，肝功能就会下降，出现视力明显减退、头晕目眩、肢体易发麻和抽搐。脂肪肝就是过多脂肪堆在肝脏，占据正常肝细胞，影响肝脏工作的一种情况。不过，肝脏是体内唯一有再生能力的器官，经常修复就可以延长使用寿命。
1.多吃高蛋白食物。蛋白质帮助肝细胞再生，每天应该摄入150~200克，包括50克豆制品、50克鱼、50克鸡蛋和瘦肉。
2.每天150克碳水化合物。碳水化合物虽然有修复能力，但过多又会影响消化系统，每天摄入150克刚刚好。
3.别过劳。你工作越多、熬夜越晚，肝脏负担越重，应该每晚11点~凌晨1点的肝脏休息，这是为肝脏减压的最好方式。
大脑是支配身体活动的发令官。大脑衰老，我们在语言、行为、思维、记忆各方面都会减退，意味着我们的在衰老。
1.适当刺激。任何适当刺激对大脑都很有益，但最有效的还是运动。美国大学研究发现，运动可以保持脑细胞灵敏，对大脑的可达到40%，这需要至少每天1小时网球或者慢跑一公里，每周一次户外运动。
2.鼓励无畏行为。多数人从在40岁时开始更多地抵制新事物。但对新事物的“无畏行为”恰恰可以减少血液中的压力激素，更有利于大脑。