手指健康保健操

　　健康的手指都一样： 指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。手部有6 条经脉循行，与各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个（区），可以反映的健康状况。按摩或按压这些，几乎可以缓解疾病。