凡是治疗各种疾病，要根据不同的情况来安放枕头，如病在喉中、胸中的，枕高七寸;病在心下的，枕高四寸;病在脐下的，则去掉枕头。用口，鼻吸气，称为泻;闭口将气温热再咽下，称为补。想引导气血来消除头部病邪的则仰头;想引导气血来消除腰腿病的，翘起脚十趾;想引导气血来消除胸中病的，要屈卷足的十趾。想引导气血来消除腹中寒热及各种不适，都可闭气，腹胀难忍的，用鼻呼吸，反复进行，直到病愈为止。
一、平坐，伸腰、脚、两臂，两手展开撑地，口中慢慢吐气，用鼻吸气，能消除胸中、肺中的病痛。吞咽的气先要在口中温热，然后再闭目用意识行气。
二、端坐，伸腰，用鼻吸气，闭气，向前后摇头各30次。可治疗头花、的疾病。摇头时一定要闭上双眼。
四、端坐，伸腰，用鼻子慢慢吸气，用右手捏鼻，旋动双睛。治疗视物昏花、眼泪汪汪及鼻中息肉;也能治疗耳聋、伤寒头痛。都以出汗为限度。
五、正面仰卧，用口慢慢，用鼻子吸气。能治疗里急症和饱食后宿食之症。然后轻微咽气10次，使气温和为止。如果气寒，使人干呕、腹痛，可用鼻吸气并咽7至10下。若至百次，则腹内填满，而能消除，补足正气。
六、向右侧卧，用鼻子吸气，用口慢慢吐气，数到10次。手相互摩擦，温热后再摩腹，使气下行从排出。能消除两肋胀闷疼痛。病愈则停。
七、端坐，腰部挺直，两臂上展，两手掌朝上，用鼻子吸气至满，闭气。如此呼吸7次，称为蜀王台。能治疗肋下积聚之疾。
八、俯卧，拿掉枕头，竖起两脚，用鼻子吸气4次，再用鼻子4次。如果气出尽则再微微吸入少许，不让鼻，能治疗身中热病以及背痛。
九、端坐，伸腰，举起左手，使手掌朝上，然后收回，右手姿势相同。能治疗两臂痛及背痛，并能治疗气结积聚之病。
十二、端坐，伸腰，用鼻子吸十次。能消除饮食后腹中胀痛。自觉腹中舒适则停止，若不然，再做。如果腹中有寒气，也可这样治疗。
十三、端坐，使两手如张弓满射的姿势，如此4次。可治疗四肢烦闷，背部拘紧。每天随时，效果都好。
十五、端坐，伸腰，举右手使手掌朝上，用左手托着左肋，用鼻吸气，吸满7次。能治疗胃寒、饮食不化。
十七、正面仰卧，展平手脚，用鼻子吸气，吸满7次，摇脚30次而止。能消除及脚中寒气，痹痛、厥逆、咳嗽。
十八、仰卧，屈膝，让两膝头向内相对，用手翻抱两脚，伸腰，用鼻吸气，吸满7次。能治疗痹疼热病，两髀不遂。
二十、蹲坐，伸右脚，两手抱左膝头，伸腰，用鼻吸气，吸满7次。能治疗肢体难以屈伸，以及拜起髀中痛、瘀血痹症等病。