疫情警报拉响！抓住立秋“养肺黄金期”！老中医教你4个养肺妙招！秋季是呼吸道疾病的高发季节，近日，新冠肺炎疫情再次拉响警报，本轮疫情传染性强、传播速度快，且已波及到多个省市。
西安中医脑病医院中医专家李省让提醒：中医认为新冠肺炎属瘟疫，一般是从口鼻而入，通过呼吸道侵入人体，疫毒闭肺是它的核心病机。因此保护肺部健康非常重要！
西安中医脑病医院中医专家李省让提醒：疫情期间，除了提高自身免疫力外，肺部健康更加重要，肺有自己最害怕的几件事，想要养好肺，日常生活一定要注意这些事。
肺燥，指的是肺脏津液不足，进入秋季后，天气开始变得干燥，这样的气候最易消耗体内津液，人们通常会出现鼻干咽干、干咳无痰等症状。
肺部经络与口鼻相连，进入秋季后天气逐渐转凉，而凉气通常会经由口鼻进入肺部，导致肺气不疏，特别容易引起各种呼吸系统疾病。
中医学认为肺的主要功能是“主气”，而机体的运化主要靠“肺气”，当人处于十分悲伤的状态时，肺气不升，这会导致机体免疫力下降，从而引起疾病的发生。
肺是一个开放的系统，肺部的水分很容易随着呼吸而排出。尤其是干燥的空气，可造成肺黏膜和呼吸道的损伤，这也就是中医说的肺燥。
叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅子上，全身放松，吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴10下；然后，用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。
西安中医脑病医院专家李省让提醒大家：疫情期间，大家除了做好日常防护外，还要保持健康的生活方式，避免熬夜，保证饮食健康，营养均衡。