听说 “夏日吃苦，胜似进补”？中医师：还要看人！

　　听说 “夏日吃苦，胜似进补”？中医师：还要看人！！从五味来讲，苦味入心，能泄、能燥，具有清热、通便、降气、燥湿的功效。从四性来讲，苦味的食物多数性寒凉，可以清热泻火、凉血解毒。

　　脾胃虚寒的人：平时常有脘腹冷痛、大便溏泄、面色萎黄等，平时吃一点点凉东西就会拉肚的人，那么就不适合吃苦味食物。

　　月经期女性：当女性来月经的时候，最好少吃苦味食物，吃得太多，容易引起痛经等，尤其是一直有痛经情况的女性，更要少吃苦味食物。