孕妈太胖能减肥吗？？在我国尤其是北方城市，当您走进任何一家妇幼保健医院或妇产医院，都会看见不少胖嘟嘟的孕妈，孕期肥胖高发已成为不争的事实。一家妇幼保健医院2个月的孕妇，400多人，其中9人体重超过200斤，89人体重过 150斤。曾遇到一位身高不到一米六，但体重已超过160斤的孕妈，对于这样过胖的孕妈，医生在给其营养建议时是否可考虑让该孕妈减肥呢？
答案是否定的，怀孕期间即使是肥胖的女性，也不建议妊娠期减肥，而应经过合理科学的膳食指导控制其体重在合理范围内增加，同时还需要监测胎儿的生长发育是否正常，经过科学合理膳食指导，即使孕妈体重增加低于IOM推荐，甚至比怀孕前体重减轻了，也没有问题。但一定不能不顾身体健康状况和胎儿的生长发育情况，去盲目采取减肥。
建议胖嘟嘟的孕妈定期去医院接受专业的个性化的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕期个体营养监测管理），医生和系统可给您科学的、精准的膳食指导方案，在保证胎儿健康的基础上维持适当的体重增长。