为什么有些人不易得癌?肿瘤科主任坦白说,他们可能有六个特点

  为什么有些人不易得癌?肿瘤科主任坦白说,他们可能有六个特点,当然不是,作为肿瘤科主任,在我接诊的癌症患者里,很多人的父母根本没有癌症,由此可见,即便癌症与遗传有关,但也不是主导因素。

  有些人都八九十岁了,检查显示一切正常,没有任何癌细胞的蛛丝马迹,也有的人,只能三四十岁,却被确诊为癌症。

  国家抗癌联盟认为,80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关,对于那些不易得癌的人,是因为他们拥有更好的生活习惯,自律性更强。

  第一,生活规律的人,能离癌症更远,生活规律是指哪些方面呢,包括饮食规律,一日三餐规律,既不会不吃早餐,也不会经常吃夜宵,作息规律,能养成早睡早起的好习惯,而不是长期熬夜。

  第二,不吸烟不喝酒的人,能离癌症更远,世界卫生组织将香烟和酒定为一类致癌物,它们与癌症的发生密切相关,吸烟会诱发肺癌,酗酒则容易诱发胃癌,肝癌,胰腺癌。

  第三,心情愉悦,乐观开朗的人,能离癌症更远,相反,脾气暴躁,动不动就发脾气,遇事沮丧,悲观,长期抑郁和焦虑的人,离癌症更近。

  第四,能管住嘴的人,离癌症更远,很多人管不住嘴,爱吃垃圾食物,喜欢腌制、熏制、油炸食物,根本不吃蔬菜、水果和粗粮,喜欢辛辣刺激性饮食,喜欢高盐饮食,罹患癌症的风险更高。

  第五,能迈开腿,坚持运动的人,离癌症更远,相反,一天到晚不是坐着就是躺着,时间长了,罹患癌症的风险更高。

  第六,能定期体检的人,离癌症更远,什么是体检?就是在没有任何症状的时候发现病变,治疗病变,特别是能发现癌前病变,可以大大降低转为癌症的风险,人非圣贤,每个人都没办法提前感知体内的癌症,科学的正确的体检则有助于提前发现癌症。

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标签:健康知识

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