塑心学堂 “养心手部操”，你学会了吗？，用心呵护生命，用爱延伸服务，塑心学堂专栏将定期推送心脏和急危重症相关的防治及养生保健科普知识，为您排忧解惑！
王姨多年来一直有胸闷的毛病，可以自行缓解，一开始不怎么在意。今日天气炎热，本身患有多年糖尿病的王姨每次出门回到家都大汗淋漓，胸闷发作起来也比以前更明显了。王姨去看了广东省中医院专科医生的门诊，医生详细询问病情后，考虑患者冠心病可能性大，给她预约了床位行冠脉造影检查，并叮嘱在家期间万一出现胸痛或者胸闷明显加剧的情况，必须立即拨打120急救电话。
到了约定入院的当天，王姨上出租车前往广东省中医院。然而，就在上车不久后，王姨忽感到一阵胸闷，程度比往日要明显得多。她记得医生的叮嘱，感觉这次胸闷不同于以前，紧张之际，手不自觉地拍掌起来。
王姨勉强说：“我现在胸闷不舒服，以前每次胸闷，我都拍掌，都可以缓解的。”这拍掌动作，是王姨自己多年胸闷发作缓解的经验，每次胸闷，她自己拍掌，胸闷都能减轻和终止。
司机说：“阿姨你坚持一下，很快就到广东省中医院了。”司机全神贯注驾车，10分钟后到达了医院。王姨一下车，向医院保安说明自己情况，保安随即打电话给重症医学科，派来医务人员将王姨接到科室。经过冠脉造影检查，王姨心脏冠状动脉严重狭窄，重症医学科的郭力恒主任给她置入1枚冠脉支架，改善了冠脉血流，王姨再也不用忍受心绞痛之苦了！
术后第二天，张敏州主任和郭力恒主任查房，王姨说起自己在出租车上突发胸闷，后来通过拍手掌的方式，缓解了胸闷症状的事，郭力恒主任听后笑道：“阿姨，您知道吗？我们科张敏州主任独创了一套养心手部操，其中一个动作——心心相印拍，就是您在出租车上胸闷发作时候拍掌的动作，您这是无师自通了。”
王姨欣喜地说：“是吗？我是平时胸闷时候，自己无意中发现的动作，那你们快教我养心手部操的其它动作吧。”
第二节，十指连心扣：十指张开，左手和右手指缝相扣一起，扣下去瞬间用拇指弯曲刺激合谷穴。心主神明，心脏供血好，脑供血才好，我们心脑功能好，动作才能协调一致。如果动作不一致，就要警惕是否有心脑血管疾病。十指连心扣可以刺激人体穴位，如合谷穴。合谷穴为全身反应的强刺激点，有健脾胃益气的功效，可以降低血压、镇静安神、止痛。
第三节，心心相印拍： 就是我们平常的鼓掌，尽量用大点力拍击。一方面，鼓掌可以促进血液循环，疏通经络，利于血液向心脏回流；鼓掌也同样可以刺激手掌的很多穴位。另一方面，在生活中鼓掌代表着爱和善意，体现着我们心态平和，舒畅的心情对心脏是很好的养护。王姨在出租车上的鼓掌拍手动作，有促进心肌缺血时的血液循环，缓解不适。
最后，张敏州主任赠送王姨一本自己最新主编的冠心病科普书籍《漫画冠心病》，鼓励王姨以后多学习冠心病的康复知识，出院后保持良好心情，规律生活，适度运动，坚持每天做养心手部操，有助于心脏早日康复！