海南省肿瘤医院专家提醒：消化道恶性肿瘤与这些因素有关，今年50岁的翁先生，6月中旬在海南省肿瘤医院成功进行了肠癌外科手术，但由于发现较晚，癌细胞扩散，不得不切除大肠，在体外做一个“粪袋”解决排泄问题。
5年前，因为家里亲人患肠癌，翁先生认识了现任海南省肿瘤医院消化内科、内镜中心主任赵心恺教授。
翁先生已有2位直系亲人不幸罹患肠癌。赵心恺了解情况后，当即建议他做胃肠镜检查。“当时一是觉得自己身体很好，没有任何毛病，不在意；二是对肿瘤认识不足，害怕，不敢查。”翁先生一直没有做检查。
一个月前，翁先生出现便血、腹胀等症状，预感不妙的他赶紧到海南省肿瘤医院找赵心恺检查，很快被确诊为肠癌晚期。
赵心恺介绍，肠癌等消化道恶性肿瘤都是“从量变到质变”的，现有检查和治疗手段非常先进，在未恶变之前或癌变早期，治疗非常容易，对健康也没大的影响。肠癌和许多恶性肿瘤一样，早期几乎没有症状，一旦身体感觉到不适，就为之晚矣。
赵心恺介绍，在欧美、日本等发达国家，胃肠镜成为每个人一生必做的检查项目。这些国家，或利用商业保险强制执行，或通过全民体检方式，要求达到40多岁后，不管男女，不论身体健不健康，每个人都要进行胃肠镜检查。
统计资料表明，美国、日本、韩国等，在普及全民胃肠镜检查后，消化道恶性肿瘤发病率大幅下降。而我国，胃癌、肠癌等消化道疾病发病率，占所有恶性肿瘤近一半，且呈上升趋势。
“我为什么极力推荐做胃肠镜检查？因为90%的消化道恶性肿瘤，都是由胃肠道息肉、溃疡等良性疾病引发的，只有10%左右与家族遗传相关。换言之，消化道恶性肿瘤90%是可防可控的。”赵心恺从事消化疾病诊疗30多年，见识过太多的“人间悲喜剧”。他说，翁先生就是最典型的例子，如果在5年前就做检查，即便是家族遗传的，发现得早，依现有治疗技术，他的疾病完全可以有效控制，甚至不会影响健康。
在我国死亡率排前5的癌症里面，就有4个属于消化道癌症。赵心恺认为，我国消化道恶性肿瘤发病率不仅呈上升趋势，还呈现年轻化特点，主要原因与不良生活习惯有关。
饮酒。中国的酒文化源远流长，适量饮酒可能对身体健康影响不大，但长期大量酗酒，酒精会促进致癌物进入消化道，导致消化道黏膜损伤，从而为癌症的发生创造条件。赵心恺提醒，特别是一些年轻人，喜欢吃烧烤、喝啤酒，危害更大。因为食物在烧烤的时候，会产生多环芳香烃，增加胃癌的发生率。
抽烟。香烟中含有多种致癌物，科学研究表明，吸烟不仅引起肺癌、乳腺癌、宫颈癌等多种癌症发生，也是胃癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、胰腺癌等消化道癌症的“罪魁祸首”。不少人更是“烟酒不分家”，两种一类致癌物加一起，患癌风险更高。
不良饮食习惯。咸鱼、腌肉、内脏等高盐、高脂肪、高胆固醇类食物和酸菜、咸菜等高亚硝酸盐类食物，不仅腐蚀胃粘膜，破坏胃粘膜屏障功能，增加胃癌的风险，还能刺激胆汁酸及胆固醇的分泌和排泄，促进大肠癌的发病。同时，熬夜、高强度工作、“躺平”也是诱发癌症的众多因素之一。
赵心恺建议，一是尽量少饮酒，不抽烟；二是合理膳食，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉、羊肉等），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物；三是养成良好生活和工作习惯，劳逸结合，张弛有度，少“宅”多运动。特别是40岁以上或有消化道慢性疾病和有癌症家族史的人群，要定期进行消化内镜检查。
“现在内镜检查技术非常先进，省肿瘤医院引进了当前国际最前沿的设备，包括胶囊胃镜，清晰度高，舒适度好。”赵心恺说：“真的没必要谈‘镜’色变，特别是无痛胃肠镜，睡一觉就好了，没有任何痛苦。”