岐黄日历 五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，岐伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。《黄帝内经》
解读：人的五脏强健，血脉通顺，肌腠通利而没有瘀滞，皮肤细密，营卫之气调和，呼吸舒缓不急不粗，气血运行有常而不乱，六腑能消化饮食水谷，津液又能正常敷布濡养全身，总之人的脏腑经络、四肢百骸等一切都能发挥其正常功能，这样人就能长寿。
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