顺利备孕，需要避免哪些误区？，自然妊娠有三个重要条件，男方优质的精子、女方良好的受孕能力、和谐规律的性生活。和谐规律的性生活，在育龄夫妇备孕的道路上往往会起到事半功倍的效果。可是总有些误区，成为生育道路上的“拦路虎”。
今年32岁的小李，为了给家人更好的生活，婚后一直孤身一人在外地打拼，由于工作忙，一直没有顾得上要孩子。在父母的催促下，去年年初，夫妻二人开始备孕，为了提高受孕的成功率，每个月一到妻子的排卵期，他都会急急忙忙到爱人身边团聚。以前夫妻两人是小别胜新婚，可自从备孕开始，夫妻间的性生活质量越来越差，每次小李和太太相聚都是1分钟草草了事，到后来根本就不能勃起，越着急越不行。在门诊中，出现小李夫妻这种情况的还有很多，他们往往忽视了求子路上这些常见的误区。
一些男性认为精子越养越好，平时基本上没有性生活，只是在爱人算好的排卵期才来一次。事实上，精子也有正常的新陈代谢，每次射精48小时后，精子的数量和质量基本就会恢复正常，如果禁欲时间太长，精子就会衰老，活力下降，最终在输精管中凋亡消解。如果禁欲时间太长，局部性腺反复充血，还易诱发前列腺炎、早泄等疾病。
有些夫妻为了及时了解排卵时间，通过每天早上测基础体温、排卵试纸、彩超等手段监测排卵。一到排卵期，就开始和时间赛跑，担心错过最佳受孕机会，影响生育。往往很多夫妻折腾几个月下来都没能怀孕，这势必会给双方带来精神上的压力。时间长了，性生活仿佛成了生育的手段，丧失了平时的乐趣。长期的紧张焦虑、以及备孕失败的挫败感，极易诱发排卵期ED，前面提到的小李就是这样。
性生活后，精子在女性生殖道的存活时间是2天~3天。备孕时不要过于紧张，非得监测到卵泡破了，才急急忙忙去过性生活。平常保持每2天~3天一次性生活，顺其自然，一切就会水到渠成。
保持心情舒畅心理压力是导致排卵期ED出现的重要因素，备孕时过于紧张，会导致不自信，高龄备孕夫妇担心众多的妊娠风险，心理压力也相对更大。所以，适当运动锻炼、调节情绪、保持心情舒畅、合理安排性生活很重要。
不要拒绝药物治疗有些排卵期ED患者在医生开药时，往往会有孕前不能服药的想法而对治疗心存疑虑，还有一些男士在爱人怀孕后专门跑来问医生，以前服用过的药物会不会影响胎儿。实际上，很多治疗勃起功能障碍的中药和中成药，主要是调和气血、平衡阴阳，根据不同的证型，采用疏肝、补肾、健脾等治法，同时也有改善精子质量的作用。西药也不用担心，临床常用改善勃起功能的PDE5抑制剂，如他达拉非、西地那非等，已经经过了大量的基础和临床研究，长期应用以来没有发现生殖毒性作用。