献礼建党百年｜心梗：老人PK青年，谁更危险？，不论是新发突发传染病疫情来临时的勇挑重担，还是日常守护百姓的生命健康，北京地坛医院医务工作者始终践行着救死扶伤、护佑生命的医者初心。北京地坛医院新媒体平台开设栏目，为您介绍医院特色技术、科技创新、科普知识、为民服务举措等，以优异的成绩献礼建党百年。
手术室是一个让人感觉神秘又可怕的地方，一道大门隔绝了焦急的家人与脆弱的生命。在这里每天都上演着生死之战，上演着温暖而感动的瞬间。北京地坛医院献礼建党百年之走进手术室带您了解每一台手术背后的奥秘，为您送上不一样的科普产品！今天带您来到的是北京地坛医院心内科导管室，28岁游戏主播突发心梗，能否从死神中抢回一命？心梗：老人PK青年，谁更危险？
3月15日这一天正赶上下班的时间，北京地坛医院胸痛中心信息传输群里蹦出了一份心电图，定睛一看，急性前壁心肌梗死，大家的心立刻提了起来，心内科住院总郑迪医师赶紧回复：马上到！导管室医护人员纷纷从准备下班的状态回到工作岗位，投入到紧张的术前准备中。
没多大一会儿，急诊护士用平车推进来一个小伙子，小伙子因剧烈胸痛而表情痛苦，再一问，28岁！冠脉造影检查显示，小伙子的冠脉粥样硬化很重，有多处狭窄，三根血管中最重要的前降支闭塞，完全不像一个28岁的冠脉血管。吴其明主任带领董茜副主任医师给患者开通了闭塞的血管，植入了支架，整个过程一气呵成，小伙子的胸痛缓解了，一条生命终于被挽救回来了!
术后住进病房，大家详细询问才得知，这个小伙子最近两年一直在做游戏主播，每天凌晨3、4点睡觉是常有的事，打游戏的时候精神高度紧张，缺乏运动加上暴饮暴食，体重迅速增加到95公斤，这次是因为在打游戏的时候突发胸痛，才来急诊看病，很幸运得到了及时的治疗。年轻人突发心梗，这已经不是个案，此前不断有新闻曝出年轻人透支身体、心梗猝死的案例。随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增，心肌梗死逐渐有年轻化的趋势，心血管疾病也不再是老年人的专属。
心血管疾病其实是一种生活方式病，而现在的年轻人生活方式大多不健康，大量吸烟，长期熬夜，长时间打游戏，生物钟紊乱，非常容易引起血管痉挛，血管内皮损伤，斑块破裂，血栓形成导致发生心肌梗死。另外，年轻人运动量明显，体力劳动少了，走路爬楼梯的机会少了，三高和肥胖的年轻人越来越多。而且现在的年轻人大多缺乏健康的饮食习惯，吃饭不规律，暴饮暴食，饮食结构以高油高盐高糖饮食和各种外卖食品为主。
在这里，也提醒大家，年轻人发生心梗，病情往往会比老年人更危重，发生猝死的几率也比老年人更高！这是因为，年轻人往往没有心绞痛等心肌缺血预适应，而且年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。
心梗的发生往往在突然之间，但心梗发作前，有些前期征兆不容忽视，比如胸前区出现压榨样痛或闷胀感、牙痛、上腹痛、左肩痛等，持续时间可达半小时以上，出现濒死感，或者大汗淋漓、呕吐、气促、晕厥、心悸等症状时都要提高警惕。
虽然现在急诊冠脉介入治疗水平大大提高，但比起亡羊补牢，未雨绸缪似乎是更好的办法，建议大家尤其是年轻人引起足够的重视：
1、平时生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，避免精神紧张，保持心态平和，学会给自己减压，规律作息。
2、规律运动，积极锻炼身体，避免久坐，根据个人喜好可以选择散步、游泳、快走、打太极拳等适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周3-5次，要注重动、静结合。
3、提倡健康饮食，以清淡为主，遵循“四少三多”的原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。按时进餐，饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分。
4、戒烟限酒：吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
5、30岁以上的年轻人尤其是都市白领最好每年做一次体检，测量血压、血脂、血糖、尿酸、心电图等，发现问题及时就医。
许多年轻人把“年轻”当成“任性”的借口，对身体不重视，要知道不良生活习惯，是导致青年人心肌梗死的重要原因，年轻的时候一定要加倍爱护自己的身体，不能挥霍健康，千万不要拿生命为“任性”买单。