寿命短的人,喝水会有两个表现,若你两个都没有,恭喜身体硬朗,喝水多,按说是一件好事,多喝水,才能促进尿液的排泄,减少泌尿系感染的机会,更有利于身体健康。
但是你可能不知道的是,并不是所有的人都适合多喝水,有时候多喝水是一种病态,只是你没有重视而已。
比如66岁的杨奶奶,最后一个月来,总是要喝很多水,老伴做过统计,杨奶奶平均每天都要喝3000毫升左右的水,如果一个瓶子里装的是250毫升,那么一天下来,要喝12瓶。
更让杨奶奶痛苦的是,虽然喝水很多,但是自己的口干症状却丝毫没有缓解,反而越来越严重,严重的口干,让她不得不继续喝水。
第一,喝水时出现明显的口干,因为口干,需要大量饮水,但仍然无法缓解口干,这个时候要警惕糖尿病或干燥综合征。
第二,喝水时出现少尿,甚至无尿,甚至伴有明显的全身浮肿,这个时候要警惕肾脏出现异常,我们的肾脏对于健康而言至关重要,当尿毒症来临的时候,由于肾功能异常,身体的代谢产物无法排泄,就会导致水的潴留。一个少尿的人,24小时尿量往往在400毫升以内。
一个人要想多喝水,前提是肾脏必须健康,60岁以后,发生糖尿病,肾病,心脑血管疾病的风险更高,所以60岁被称为寿命决定期,如果60岁以后,喝水有两个表现,提示你该体检了,若两个都没有,那么恭喜你身体硬朗。
喝水以后,正常人的小便颜色是淡黄色,而且没有任何特殊的气味,如果喝水以后,小便的颜色有些深,甚至有异味,那么则要警惕是不是喝水少了。