有一种致命的粗心，叫“把糖尿病当皮肤病”！4个区别要搞清楚，但因为个人体质和病情不同的原因，可能单发也可能大面积地存在于皮肤上。而若是皮肤病造成的红色丘疹，颜色更为红润，例如常见的
如果没有及时控制血糖的话，背部、臀部以及膝盖部位很有可能出现成群的黄色丘疹或者小疙瘩，从外表来看，它的形状类似于米粒大小，而且比周围的皮肤稍硬一些，但大多数没有疼痛和搔痒的症状。
其实运动不仅仅能保持体重，促进血液循环，芬兰的科学家做过一项研究，在运动的过程中，体内胰岛素水平不断上升，而且还能达到最大的利用效果。
但是想要达到理想效果的话，一定得坚持下来，正常而言，每周大概需要保持四小时的运动时间，进而才能使糖尿病的风险降低。
调查发现，相比较睡眠充足的人群来讲，每天睡眠少于六小时的人，患糖尿病的风险便会增加两倍，而每天睡觉时间长达九小时以上的话，也会增加患糖尿病的几率。
医生提醒，过了40岁以后人体机能下降，血液中更容易存在杂质，这种情况下，多测量血糖指数，有了异常情况后及时治疗，才能避免糖尿病到来。
当然，如果自己实在无法辨别是哪一种情况所导致，正确的方法为及时就医，若发现有异常积极配合医生治疗。