狐大医 两步学会看大便，等于做次小体检。据说有一半以上的小伙伴，在拉完粑粑后，会习惯性的回头瞄一眼，在消化内科医生眼中，这一眼可不简单，身体如果出现状况，便便能第一时间通风报信，相当于做了一次小体检！看一眼吧，毕竟曾是身体里的一部分呢~
除了四分之三的水分，便便中还含有6—7%的食物残渣，如果残渣中有『甜菜红素、番茄红素』等成分，那么便便就有可能被染成红色。
一年四季大便规律的人，无法体会便秘的痛苦，五行缺屎，千呼万唤屎不来。但是，两天没来大便，也算便秘吗？
一般认为，每天大便 3 次以上，整天大便总量大于 200 克，并且大便含水量超过 85%，是腹泻。
不管是便秘还是腹泻，当症状加重或持续时，一定要及时就医，不要自以为是地服用泻药或消炎药。便便偶尔闹个小情绪很正常，不用太恐慌。平日多瞄一眼，也许能帮你解决不少麻烦哦~