脑梗的元凶找到了，竟不是酒精！4种食物若再不忌口，血管迟早堵死！之后，就会导致某一处脑组织缺血氧，继而出现软化、坏死，脑梗因此病发。而大脑又作为人体的中枢系统，部分脑组织坏死后，就意味着机体即将失去某一处功能，患者可因此出现不同的症状表现！
就目前临床掌握的资料来看，脑梗出现的根源为动脉粥样硬化、斑块形成，这往往与患者长期存在三高疾病有关，特别是高血脂、高血压更容易发展为动脉粥样硬化。而追溯三高疾病的根源，除了遗传性基因外，后天不良的饮食习惯恰恰也是幕后推手！
世界卫生组织曾发布文章，建议国人每日摄入盐分应在6克以下，但是我国居民摄盐量明显已经超过了这一水平，甚至平均达到了13克以上。
之所以需要限制盐分摄入，是因为盐的主要成分为氯化钠，它在进入机体后，又会析出钠离子和氯离子，大量钠离子在体内堆积，可造成水钠潴留、血浆渗透压失衡，继而诱发高血压，为脑梗病发埋下隐患。
而高盐食物不仅包括了炒菜时放的盐，腌制食物、零食等都含有极高的钠离子，长期大量摄入，可对健康不利；
现代人的饮食结构对比建国初期发生了明显变化，特别是西式餐饮文化发展，越来越多的人开始偏爱油炸食物，比如汉堡、炸鸡等。在深夜大排档中，最受欢迎的也是各类油炸食品。
食物经过油炸之后，所含的营养成分不仅会被破坏殆尽，血液中甘油三酯含量增加，也容易导致血脂代谢紊乱、动脉粥样硬化等问题出现；
奶油蛋糕、糕点等食物是很多人的最爱，他们认为经常吃甜品能让心情变好，事实也的确如此，甜食能促进体内多巴胺的分泌。
但奶油蛋糕中却含有大量的反式脂肪酸成分，长期摄入过多不仅会造成肥胖，同时也会让体内坏胆固醇(低密度脂蛋白)增加，这可能会造成高血脂、动脉粥样硬化、斑块堆积等多个问题。
加工肉类是心脑血管伤害的重灾区，这些肉制品在加工的过程中，为了延长保质期限，本就会加入大量的盐分，让其变成高钠食物。
总的来说，以上四个不健康的食物类型，会为三高疾病埋下隐患，而一旦三高疾病发作，无疑是增加了自身后期患脑梗的可能性。
所以，大家在日常生活中，应尽量保持健康的饮食习惯，以清淡、营养均衡的食物为主，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物类型。返回搜狐，查看更多